Unt de arahide pentru obezitate JDQ

Aruncați o privire la acest articol

MEDIUL DE ACOPERIRE | Data viitoare când sărbătoriți un pâine prăjită cu unt de arahide, vă puteți pune vina în dulap. Într-adevăr, ar fi de fapt destul de bun pentru talia ta.

pentru

Cercetătorii de la Universitatea din Houston din Texas au descoperit că copiii care consumau alune sau unt de arahide de trei până la patru ori pe săptămână aveau mai puține șanse să mănânce gustări nesănătoase.

Pentru a ajunge la aceste rezultate, au studiat un grup de 257 de copii din școala elementară, toți fiind expuși riscului de a fi supraponderali sau de a deveni obezi. Jumătate dintre ei au mâncat arahide sau unt de arahide de trei până la patru ori pe săptămână timp de 12 săptămâni. Cealaltă jumătate a primit mai multe gustări, aproximativ o dată pe săptămână.

După primele 12 săptămâni, copiii au petrecut încă 12 săptămâni continuând să mănânce alune sau unt de arahide. Rezultatele au arătat că cei care au luat această opțiune și-au redus indicele de masă corporală. „Obezitatea este cea mai presantă problemă de sănătate cu care ne confruntăm astăzi”, a spus dr. Craig Johnston, profesor asistent la Universitate. Am dori să credem că poate fi prevenit, dar din câte văd, nu există prea multe lucruri care să funcționeze la scară largă ".