Unul frumos; tată bod; de r; am venit în trei săptămâni pentru; t;
Este întinderea de acasă înainte de vară și pe măsură ce se apropie vacanța pe plajă, mulți bărbați devin conștienți de lipsa de grăsime a burții. Nu vă panicați, există soluții exprese
Timp de citire: 4 min
De câteva săptămâni și luni, presa femeilor a avut doar pentru „tata bod”, aceste umflături considerate acum sexy, dacă vrem să credem un articol publicat la sfârșitul lunii martie de un student american pe un site de știri locale și reluat cam peste tot în lume.
Această obsesie pentru kilogramele în plus constituie o adevărată campanie de stigmatizare a bărbaților subțiri și musculoși, a societății noastre de consum nemiloase și de a părea impunându-le să trebuiască să arate ca acele corpuri flască și plinute pentru a avea șansa de a fi considerate de societate ca bărbați adevărați.
Văd în jurul meu multe dintre acele victime ale modei masculine care, prinși în ciclul vicios al semi-maratonelor obișnuite, respectarea strictă a dietelor fără gluten și prânzurile făcute din salată fără ulei de măsline, nu reușesc să se îngrașe și se confruntă cu un declin al stimă de sine pentru că nu reușesc să răspundă la dictate la modă. Dar nu trebuie să uităm că oricine poate, cu puțină voință, să devină ceea ce aspiră să fie: cu puțină disciplină, consistență și un moral oțel, este încă posibil să câștigi suficientă greutate ". Aici plecarea în vacanță pentru a defila pe plaje ca un adevărat dandy cu burtă.
Un corp de vis pentru manechini, de Caroline HENRY și Valérie ORSONI
Știind cum să revii în mână
Cu toate acestea, un frumos „tată bod” nu cade din cer. Creșterea în greutate „poate fi insidioasă”, explică Ariane Grumbach, un dietetist lacom [1] și răspândită pe mai mulți ani:
„Mulți bărbați fac sport când sunt tineri și foarte des când încep să lucreze, au copii, mese de afaceri etc. beau puțin, mănâncă grăsimi și, de-a lungul anilor, dacă nu te asculți și aportul depășește cheltuiala, poți câștiga un kilogram pe an ".
Deci, nu vă puteți baza pe o tactică laissez-faire, mai ales că „în principiu corpul este perfect reglementat și [că] dacă îți asculți foamea, nu te îngrași”. De aceea ar trebui să favorizăm o abordare jignitoare „tată bod”. Oprirea bruscă și definitivă a tuturor activităților sportive va fi cardul tău secret aici: