Urinând noaptea mănânci prea multă sare PassionSant

știri Nocturia afectează o mare parte din populație, în special în rândul persoanelor în vârstă. Reducerea sării ar putea fi foarte utilă în reducerea nevoii de a urina noaptea.

Nocturia este definită ca dorința de a urina în mod repetat de mai multe ori pe noapte, cu repercusiuni evidente asupra somnului, bunăstării și calității vieții.

Paranteză: nocturia nu trebuie confundată cu enureza nocturnă, aceasta din urmă corespunzând emisiilor de urină involuntare în timpul nopții („udarea la pat”).

O echipă japoneză (Universitatea Nagasaki) a explorat un drum până acum puțin studiat: sarea. Ea a cerut câteva sute de seniori cu nocturie să facă eforturi pentru a reduce aportul zilnic de sare, și aceasta pe o perioadă de trei luni. Unii au reușit, alții nu.

Ce vedem ?

---