Urmărirea alimentelor - numărarea corectă a caloriilor și a nutrienților - Keckeis Daniel

alimentelor

Informațiile precise despre calorii, grăsimi, proteine ​​sau carbohidrați sunt nu numai interesante pentru reducerea grăsimii corporale, ci și pentru a se asigura că organismul este alimentat cu suficientă energie în jurul exercițiului.

Sentimentul de foame ne poate înșela adesea, așa că sentimentele de foame și de sațietate sunt foarte diferite de la persoană la persoană și uneori este o chestiune de a te obișnui. Motiv pentru care mulți oameni consumă prea multă energie în ciuda unei diete sănătoase și nu sunt în măsură să-și reducă greutatea.

Există adesea o lipsă de cunoaștere a cantității de substanțe nutritive conținute de fapt în mese.

Urmărirea alimentelor nu trebuie efectuată o viață întreagă, dar oferă o mulțime de cunoștințe despre nutrienții din alimente.

În seminar discutăm:

  • - Ce aplicații există (avantaje și dezavantaje)
  • - Introducere în operațiune
  • - Evitarea erorilor de măsurare și de intrare
  • - Economisiți timp la urmărire

Vă rugăm să vă înregistrați prin telefon, WhatsApp sau folosind formularul de contact.

Sunt bucuros să primesc întrebări, sugestii și solicitări pentru atelier!