Următoarea competiție de slăbit

Care este scopul ?:
-Este vorba despre cele mai grase a reduce, pe baza cantității de grăsime de la început. Deci nu contează reducerea greutății, ci doar reducerea grăsimii corporale. Multe metode de slăbire reduc mai multă apă și masă musculară decât grăsimea - aceste metode nu au efect pe termen lung și nu mai vrem să le promovăm neintenționat.
(Putem măsura cantitatea de grăsime destul de precis cu monitorul nostru de compoziție corporală în 4 puncte și controlat de un program special creat pentru computer - nucleul buclei noastre de control.)

baza nivelului

Ca întotdeauna, există trei „discipline”:
1. Întreținerea greutății - mai ales pentru participanții anteriori sau noi care se află deja în „gama de grăsimi sănătoase”,
2. Pierde în greutate după cea a participantului metoda auto-aleasă (la cerere și cu coaching individual, pe baza nivelului 2 al ghidurilor DAG),
3. Pierde greutatea cu produse de formulă (pe baza nivelului 3 al ghidurilor DAG și numai cu antrenor individual).
Participanții aleg disciplinele și metodele în funcție de gama lor de grăsime!

Ca întotdeauna, competiția are loc miercuri în Școala sportivă Wedau in loc de. Există mai multe ateliere de nutriție dimineața, după-amiaza și seara, la programare cu participanții, precum și măsurători corporale ale tuturor participanților cu BodyCompositionMonitor.
Orele pentru grupurile individuale sunt la 9.30am, 11am, 15.30, 17.00 și 18.30. Participanții pot modifica oricând grupurile de timp.

Taxa de participare a rămas la fel de ieftină ca oricând (pentru participanții care ne permit să le afișăm fotografia de început și foto finală pe site-ul nostru):
59, - EUR pentru noii participanți cu o suprafață crescută de grăsime pentru toate datele acestei competiții, din care 20 EUR pot fi rambursați pentru fotografia de start + de sosire,
39, - EUR pentru noii participanți la zona de grăsime sănătoasă, complet pentru toate programările.

Pentru a sprijini participanții noștri, scripturile atelierelor noastre, jurnalul nutrițional, sfaturi și trucuri, evaluări de date, comentarii și prognoze etc. sunt disponibile în zona internă a acestei pagini.

Deși, ca întotdeauna, vom avea mulți participanți (inclusiv cei din ultimii ani) care repetă cursul (uneori la disciplina „menținerea greutății”), cei noi vor avea și o șansă: părțile interesate/întârziații vă rugăm să contactați acest e-mail -Adresa este protejată de spamboți! Pentru a afișa JavaScript trebuie activat! sau telefonic de la Anton Kirchner, 0171-4664967

(Rezultatele vor fi procesate anonim ca parte a unui studiu pe termen lung de către grupul de lucru privind schimbarea dietei.)