Urologie și nutriție Fapte interesante de la medicul urolog Dr.

Alimentație și sănătate

Când suntem bolnavi, încercăm să mâncăm mai sănătos: mai multe vitamine pentru a consolida apărarea organismului împotriva răcelilor, o dietă săracă în sare pentru hipertensiune arterială sau cafea fără cofeină pentru probleme de stomac. O dietă sănătoasă ajută la problemele de sănătate și poate ajuta la prevenirea bolilor ulterioare.

Indiferent de ceea ce este scris sau promovat pe produse, fie pentru cancerul de prostată, fie pentru cancerul în general:
Dieta singură nu previne sau vindecă de obicei cancerul. Din cauza fricii de cancer, se vând multe produse care se presupune că împiedică dezvoltarea cancerului sau chiar îl suprima. Toate acestea nu au dovezi științifice. Nu credem în așa-numitele „cure minune”, absolut nimic. Cu toate acestea, credem că puteți crește apărarea corpului printr-o dietă sănătoasă și sănătoasă.

Vegetarianul mănâncă la fel de rău ca și mâncătorul de carne de zi cu zi. Ar trebui să vă schimbați obiceiurile: o dietă sănătoasă este întotdeauna variată în alegerea alimentelor. Asigurați-vă că mâncați multe fructe și legume proaspete, lapte și produse din cereale integrale, dar mai puțină carne, mai puțini cârnați, sare, zahăr și grăsimi. Asigurați-vă că beți suficient, dacă este posibil peste 2 litri de apă minerală pe zi și faceți exerciții zilnic.

Dieta și bolile de prostată

Mult mai puțini bărbați dezvoltă cancer de prostată în Asia decât în Europa și SUA. Același lucru este valabil și pentru mărirea benignă a prostatei, de asemenea benignă Hiperplazia prostatei (BPH) numit. În Europa și SUA, aproximativ 90% dintre bărbații cu vârsta peste 70 de ani au BPH, comparativ cu mai puțin de 10% în Japonia și China. Nu are nimic de-a face cu moștenirea. Cei care emigrează și adoptă obiceiuri alimentare străine sunt mai predispuși să se îmbolnăvească de bolile tipice noii lor case.

Dieta joacă un rol crucial aici. Dieta asiatică este bogată în fibre și săracă în grăsimi nesănătoase. În SUA și Europa de Nord, este invers. Numai în sudul Europei este puțin diferit, unde uleiul de măsline sănătos și multe fructe proaspete sunt pe masă. În consecință, mai puțini bărbați în regiunea mediteraneană dezvoltă glanda prostatică decât în Scandinavia, de exemplu.

Consumul crescut de grăsime afectează prostata și prin intermediul hormonilor sexuali masculini crește riscul bolilor de prostată. Factorul decisiv aici este tipul de grăsime consumat. Grăsimile saturate de origine animală cresc riscul de cancer de prostată.

Grăsimile nesaturate de origine vegetală (de exemplu, uleiuri de măsline, pește) o scad la rândul lor. Acizii grași nesaturați pot chiar compensa consumul ridicat de grăsimi. 1 gram de grăsime contribuie considerabil la aportul de calorii cu 9,5 kcal. De regulă, ar trebui să consumi maximum 1 gram de grăsime pe kg de greutate corporală pe zi.

De asemenea, bun pentru prostată este bogat în fibre, i. dieta bogata in fibre. O astfel de dietă acționează și asupra prostatei prin intermediul hormonilor sexuali masculini. Fibrele dietetice reduc riscul creșterii anormale a celulelor prostatei. Aceste componente nedigestibile de origine vegetală au o influență decisivă asupra reglării activității intestinului și a efectului de sațietate. Prin urmare, meniul ar trebui să conțină în principal produse din cereale integrale, precum și multe legume și fructe.

Alte componente ale alimentelor vegetale sunt benefice pentru prostată:
așa-numiții fitoestrogeni. Acestea sunt substanțe pe bază de plante care sunt similare cu hormonul estrogen. În mod normal, există un echilibru în organism între hormonii masculini (androgeni) și hormonii feminini (estrogeni). Odată cu înaintarea în vârstă, pe lângă derivații hormonului masculin (testosteron), se formează tot mai multe substanțe care conțin estrogen. Primele promovează creșterea părților glandulare ale prostatei, în timp ce estrogenii favorizează creșterea țesutului de susținere a prostatei (țesut conjunctiv și mușchi).

Fitoestrogenii ocupă receptorii estrogeni ai prostatei fără a declanșa un stimul care favorizează creșterea. Atunci nu mai există niciun receptor liber pentru estrogenii proprii ai corpului, ceea ce înseamnă că prostata crește mai puțin. Există două grupuri de fitoestrogeni: flavonoizi și lignani. Flavonoidele sunt de ex. găsit în fructe, naut, soia, ceai și vin. Lignani pot fi găsiți printre altele în produse cerealiere și semințe de in.

Rodia a fost un simbol al iubirii și nemuririi umane și divine din cele mai vechi timpuri. Este o adevărată vitamină bombă și are un conținut ridicat de antioxidanți, cum ar fi polifenoli sau flavonoizi și ingrediente antiinflamatoare. Fenolul natural al plantei care domină rodia și apare în concentrații considerabile este acidul elagic. Oferă rodiei gustul ușor amar și are un efect pozitiv asupra bolilor de prostată.

O dietă „amelioratoare a prostatei” conține multe componente din bucătăria asiatică sau mediteraneană:

Puțină grăsime și, în loc de grăsime animală, grăsime vegetală cu acizi grași nesaturați, de ex. Ulei de măsline, semințe de in și soia, plus margarină în loc de unt
O mulțime de fibre, adică o mulțime de fructe proaspete, legume, salată și produse din cereale integrale
Produse care conțin fitoestrogeni (flavonoizi):
Leguminoase (mazăre, linte, fasole, naut), produse din soia (tofu, germeni de soia, ulei de soia), anumite băuturi (ceai, de asemenea, vin cu măsură)
Așa-numitele cereale cu o proporție mare de fitoestrogeni (lignani), de ex. Făină de ovăz și tărâțe de grâu, precum și semințe de susan și semințe de in.

Dietă și pietre la rinichi

Recomandări generale pentru evitarea formării de noi acizi urici

Bea suficient (cel mai important punct!):

Cel puțin 3 litri pe zi! Dacă transpiri mai mult. Urina trebuie să fie întotdeauna aproape incoloră.
Sunt potrivite apa de la robinet, ceaiul (indiferent care), eventual apele minerale speciale cu peste 1500 mg hidrogen carbonat pe litru. Sucuri de citrice, bere este permisă. Vin cu măsură.
Dacă este necesar, suc de coacăze pentru alcalinizarea urinei, un pahar de două ori pe zi.
Berea este permisă. Vin cu măsură. Sifonul, cola și alcoolul sunt rele De exemplu, un litru de ceai la micul dejun dimineața. Pregătiți întotdeauna ceaiul sau apa într-un loc central la locul de muncă: birou, masă de bucătărie, bancă de lucru, mașină. Beți suficient seara încât să vă treziți o dată noaptea.

Nutriție:

Evitați alimentele cu un conținut ridicat de purină, cum ar fi: pâine dulce, tărâțe de grâu, ficat, rinichi, piele de pasăre, hering pe piele, sardine, hamsii, șprot. Cel puțin 2 zile pe săptămână fără carne. Ideal: mâncare vegetariană. Controale urologice semestriale, maxime anuale. Acestea nu vă protejează de cele mai mici pietre, care se pot desprinde cu ușurință cu colici severe. Se presupune că previne evenimentele de piatră nedureroase și neobservate de la distrugerea rinichiului.

Controale urologice anuale maxime bianuale. Acestea nu te protejează de cele mai mici pietre,
care se poate desprinde cu colici severe. Este conceput pentru a preveni apariția pietrei nedureroase și neobservate
distruge rinichiul.

Recomandări generale pentru evitarea formării de noi pietre de calciu

Bea suficient (cel mai important punct!):

Cel puțin 3 litri pe zi! Dacă transpiri mai mult. Urina trebuie să fie întotdeauna aproape incoloră.
Sunt potrivite apă de la robinet, ceai (indiferent care dintre ele), eventual apă minerală specială cu mai mult de 1500 mg hidrogen carbonat pe litru. Sunt permise sucurile de citrice, berea. Vin cu măsură.

De exemplu, un litru de ceai la micul dejun dimineața.
Aveți întotdeauna ceai sau apă disponibile la un punct central la locul de muncă:
Birou, masă de bucătărie, bancă de lucru, mașină. Beți suficient seara încât să vă treziți o dată noaptea.

Deoarece 70% din corpul nostru este format din apă.

Dieta: mai degrabă nu dieta!
Excepție: dacă ar trebui să mâncați sau să beți prea multă ciocolată, cacao, sfeclă roșie, rubarbă, tărâțe de grâu, ceai negru, alcool, brânză tare sau nuci, reduceți-le.

Nu este posibilă dizolvarea pietrelor de calciu!

Controale urologice anuale maxime bianuale. Acestea nu te protejează de cele mai mici pietre,
care se pot desprinde cu colici severe. Este conceput pentru a preveni apariția pietrei nedureroase și neobservate
distruge rinichiul.

Dieta și infecțiile tractului urinar

Multe femei vor experimenta o infecție a tractului urinar cel puțin o dată în viață. În majoritatea cazurilor, o infecție a tractului urinar este cauzată de bacterii care pot urca prin uretra în vezică și prin uretere până la rinichi.

Femeile sunt afectate semnificativ mai des decât bărbații din cauza uretrei mai scurte. Principalele probleme sunt urinarea frecventă și dureroasă. Infecțiile tractului urinar sunt boli care pot (deși rareori) să aibă consecințe grave. Prin urmare, acestea trebuie tratate întotdeauna de un medic.

merisor
Afinele (canadiene! Lingonberries) au o lungă tradiție ca remedii populare. Sunt un mijloc puternic de prevenire și tratare a infecțiilor urinare fără efecte secundare.

Până în prezent, cercetătorii au presupus că merisoarele promovează sănătatea tractului urinar prin acidificarea urinei. Cercetătorii de la Youngstown State University din Ohio au reușit să demonstreze că ingredientele active din lingonberry-ul american împiedică aderarea bacteriilor la celulele vezicii urinare și a rinichilor, astfel încât implantarea și infecția bacteriană nu pot avea loc. Și în Finlanda s-a constatat că consumul de suc de afine reduce în mod regulat riscul de infecții ale tractului urinar.

Femeile care au consumat în mod regulat suc de afine în observațiile pe termen lung au fost cu 40% mai puține șanse de a dezvolta infecții ale vezicii urinare.

vitamina C
Datorită proprietăților sale acide, vitamina C scade și valoarea pH-ului urinei și astfel inhibă creșterea bacteriană, deoarece condițiile de creștere ideale pentru bacterii sunt foarte sensibil perturbate de valorile pH-ului modificate.

Reguli generale de conduită: