Ușor supraponderal este, de asemenea, un factor de risc pentru bolile cardiovasculare - Heilpraxis

Medicii infirmă așa-numitul paradox al obezității

Recent, au existat un număr din ce în ce mai mare de afirmații contradictorii cu privire la faptul că a fi ușor supraponderal poate fi sănătos pentru oameni la urma urmei. Cercetătorii au descoperit acum că este imposibil să fii gras și în formă. Cu alte cuvinte, supraponderalitatea este întotdeauna nesănătoasă și favorizează atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale și hipertensiunea arterială.

• Experții resping paradoxul obezității.
• Chiar și a fi puțin supraponderal poate duce la boli cardiovasculare.
• Persoanele grase, sportive, au în continuare un risc crescut.
• Riscul de a muri de boli cardiovasculare crește odată cu greutatea.
• Oamenii slabi sunt mai bine protejați de bolile cardiovasculare.
• Așa-numita grăsime abdominală este deosebit de periculoasă pentru sănătate.
• Obezitatea crește, de asemenea, riscul de hipertensiune arterială și diabet de tip 2.

În studiul lor actual, cercetătorii de la Universitatea din Glasgow au descoperit că a fi ușor supraponderal nu este nicidecum sănătos și poate duce la diverse boli grave. Profesioniștii din domeniul medical au publicat rezultatele studiului lor în revista specializată în limba engleză „European Heart Journal”.
Numărul persoanelor supraponderale și obeze din Germania este în creștere. A fi supraponderal crește și riscul bolilor cardiovasculare. (Imagine: MartesiaBezuidenhout/fotolia.com)

Ce este IMC?

Cercetătorii au încercat să afle cum se modifică riscul de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și tensiune arterială crescută atunci când indicele de masă corporală (IMC) este ușor crescut. Experții au reușit să determine că riscul a crescut deja atunci când IMC a crescut peste 23. De fapt, un IMC între 18,5 și 25 este clasificat ca normal și sănătos. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), obezitatea începe doar cu un IMC de 25 și obezitatea cu un IMC de 30. Așa-numitul IMC se referă la raportul dintre înălțime și greutate.

Ce este paradoxul obezității?

Rezultatele pun sub semnul întrebării credința de lungă durată că este posibil să fii gras și totuși să nu suferi un risc crescut de deces din cauza bolilor de inimă, care este de departe cea mai frecventă cauză de deces în Germania. Supraponderalitatea sau chiar obezitatea nu trebuie să afecteze riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare dacă oamenii mențin un nivel adecvat de fitness, deci presupunerea anterioară era. Această afirmație este cunoscută și sub numele de Paradoxul obezității.

Au fost examinați aproape 300.000 de subiecți

Pentru studiul lor, oamenii de știință au examinat aproape 300.000 de oameni. Participanții aveau între 40 și 69 de ani și erau sănătoși fizic la începutul studiului. La evaluarea datelor, medicii au luat în calcul și alți factori de influență, cum ar fi fumatul sau hipertensiunea arterială. Rezultatele arată că cu cât o persoană poartă mai multe grăsimi în jurul șoldurilor, cu atât este mai mare riscul de a muri din cauza bolilor cardiovasculare. Riscul de deces cardiovascular la femei crește cu 16% pentru fiecare creștere a dimensiunii taliei de 12,6 cm. La bărbați, acest risc crește cu 10% pentru fiecare creștere a taliei de patru centimetri. Femeile cu circumferința taliei de 74 de centimetri și bărbații cu 83 de centimetri au cel mai mic risc de probleme cardiovasculare.

La rândul său, o creștere a IMC cu 5,2 puncte a dus la creșterea cu 13% a riscului de boli cardiovasculare la femei. La bărbați, o creștere a IMC de 4,3 puncte determină o creștere comparabilă a riscului. Prin urmare, orice neînțelegere publică a posibilelor efecte protectoare ale grăsimilor asupra riscului de accident vascular cerebral și boli de inimă ar trebui pusă sub semnul întrebării, explică autorul studiului Dr. Stamatina Iliodromiti.
Obezitatea începe adesea în copilărie, de obicei din cauza unei alimentații deficitare. (Imagine: kwanchaichaiudom/fotolia.com)

Grăsimea din burtă este un factor de risc deosebit de puternic

Menținând un IMC de aproximativ 22 până la 23, oamenii sănătoși își pot reduce riscul de a dezvolta boli de inimă sau de a muri din cauza acestora, explică experții. Cu cât oamenii cu mai puțină grăsime au, în special în jurul burticii, cu atât este mai mic riscul de viitoare boli de inimă. Grăsimea din burtă este un factor de risc deosebit de puternic deoarece, spre deosebire de tampoanele de grăsime aflate direct sub piele, duce la o eliberare crescută de substanțe mesagere care promovează inflamația, care apoi deteriorează vasele de sânge. Indiferent de IMC, dacă persoanele supraponderale și obeze pierd câteva kilograme, acest lucru va îmbunătăți sănătatea celor afectați, explică medicii.

Alte efecte asupra sănătății ale supraponderabilității

Nu există dezavantaje dacă persoanele supraponderale pierd în greutate prin exerciții fizice, dietă sau dietă. Prin urmare, cei afectați au nevoie de un sprijin mai bun dacă doresc să slăbească, subliniază cercetătorii. În opinia sa, rezultatele studiului actual ar putea avea un impact asupra orientărilor pentru prevenirea și gestionarea bolilor cardiovasculare în viitor. Cu toate acestea, obezitatea nu numai că afectează sistemul cardiovascular, ci și crește riscul de hipertensiune arterială și tulburări metabolice, cum ar fi diabetul de tip 2.

Obezitatea, de asemenea, face dificilă deplasarea adecvată a celor afectați. Desigur, cauzele creșterii în greutate sunt diferite pentru cei afectați. Chiar și așa, cu cât persoana este mai subțire, cu atât este mai mic riscul bolilor cardiovasculare. Acest lucru ar trebui, de asemenea, clarificat publicului. Dacă oamenii vor să fie cât mai sănătoși posibil, ar trebui să acorde atenție și unei cifre subțiri pentru a-și minimiza riscul de boală. (la fel de)

---