Ușor supraponderal prelungește durata de viață SAT
Nu aveți chef să vă antrenați tot timpul la sală și, în schimb, preferați să savurați din când în când o cană de ciocolată pe canapea? Nu vă faceți griji, deoarece un studiu recent a constatat că unele mânere de dragoste pot fi de fapt foarte sănătoase.
Obezitatea în sine nu este nesănătoasă
Un studiu recent din Danemarca a analizat din nou relația dintre greutate și durata de viață. Rezultatul este uimitor, deoarece: Oamenii ușor supraponderali trăiesc, prin urmare, mai mult decât contemporanii lor slabi. Se pare că mesele s-au întors. Chiar și în anii 1970, persoanele cu greutate normală au fost în fața pachetului în ceea ce privește speranța de viață.
Motivul schimbării este necunoscut
Pentru studiu, au fost evaluate datele de la peste 100.000 de cetățeni. Potrivit lui Borge Nordestgaard de la Clinica Universității din Copenhaga, rezultatele sunt clare: „Astăzi, persoanele supraponderale au o rată a mortalității mai mică decât persoanele cu greutate normală”, „Augsburger Allgemeine” îl citează pe omul de știință. Ceea ce cauzează această schimbare rămâne neclar până acum.
IMC ideal
Pe baza rezultatelor testului, cercetătorii au calculat greutatea corporală ideală. Acesta este dat ca indice de masă corporală sau IMC pe scurt. Pentru a determina valoarea, greutatea în kilograme este împărțită la înălțimea în metri pătrate. Astăzi, IMC optim este de 27. Pentru comparație: un IMC între 18,5 și 24,9 este considerat normal. Până la 29,9 persoane sunt considerate supraponderale, cei care au un IMC și mai mare sunt deja obezi.
În opinia oamenilor de știință, totuși, rezultatele testelor nu trebuie înțelese greșit. Este de la sine înțeles că este încă important să se asigure exerciții fizice adecvate și o dietă sănătoasă.
Fapt de prezentare: Nutriționiștii văd o posibilă explicație pentru rezultatele studiului în reglementările alimentare din Danemarca. În 2003, grăsimile trans produse industrial au fost interzise acolo - o schimbare despre care se spune că a îmbunătățit drastic sănătatea inimii populației.