Utilizarea corectă a uleiurilor esențiale
Uleiurile esențiale sunt substanțe foarte concentrate. Din cauza concentrației ridicate, ar trebui Nu interior a fi luat. Uleiurile esențiale sunt bine absorbite prin piele. Ca urmare, ele pot afecta și organele interne prin utilizarea externă.
Manipularea uleiurilor esențiale: În conformitate cu actualul cod de practică pentru aromoterapie, se aplică regula generală conform căreia uleiurile esențiale sunt utilizate numai sub formă diluată. Datorită concentrației lor ridicate, pot irita sau chiar deteriora pielea și membranele mucoase, precum și pereții stomacului sub formă nediluată. Cu toate acestea, uleiurile esențiale pot fi utilizate în condiții de siguranță într-o diluare rezonabilă (de exemplu, 1-3%).
Un mod deosebit de eficient de utilizare a uleiurilor esențiale este masarea lor în tălpile picioarelor. În acest fel, uleiurile esențiale devin neprelucrate, adică într-o stare în care încă mai au caracterul lor original, atât către capilarele tractului respirator inferior, cât și către întregul organism prin intermediul circulației pulmonare.
Sugestii de dozare pentru utilizarea corectă a uleiurilor esențiale
Ulei de masaj: 1-2%
Baza de ulei pentru uleiuri de masaj: ulei vegetal, de ex. Ulei de migdale, ulei neutru, ulei de caise, ulei de semințe de struguri. Proporția de ulei esențial sau un ulei esențial amestecă 1-2%. 1 ml = aproximativ 20 de picături.
Băi: Ulei vegetal la alegere, amestecat cu emulgator vegetal și uleiuri esențiale.
Dozare pentru 1 baie completă: 20 ml ulei vegetal, 2 ml lizolecitină (emulgator) 20 picături de ulei esențial.
Inhalare cu abur: 1%
Pentru aplicații parțiale, de ex. pentru articulații: 2%
PÎn prezent, nu în cazuri acute (nu pentru o perioadă mai lungă de timp): 3%
Lampă de parfum: 5-10 picături pe vasul cu apă
Sauna: aproximativ 5 picături de ulei esențial pe o oală de saună. Uleiuri potrivite pentru saună: eucalipt, lămâie, mirt, lemn de cedru, Litsea cubeba, cajeput
Uleiurile esențiale sunt solubile în ulei. Prin urmare, toate uleiurile vegetale pot fi utilizate ca diluare. Dacă doriți să faceți un ulei esențial solubil în apă, acesta trebuie amestecat mai întâi cu un solubilizant (LV 41) sunt mixte. Abia atunci acest amestec poate fi încorporat în soluții apoase.
Nu utilizați uleiuri esențiale acasă pentru a trata probleme medicale sau psihologice grave. interior Uleiurile esențiale pot fi luate numai cu un medic cu experiență sau aromaterapeut.
Pentru ce domenii de aplicare sunt adecvate uleiurile esențiale?
Când vine vorba de aromoterapie, uleiurile esențiale sunt cel mai bine folosite pentru tratarea infecțiilor, mai ales în fazele incipiente. Sunt, de asemenea, foarte eficiente în zonele psihicului și sistemului nervos, precum și în echilibrul hormonal. Gândiți-vă doar la efectele care îmbunătățesc starea de spirit a multor mirosuri florale, de ex. ameliorarea stresului din uleiul de lavandă. Cu toate acestea, efectul este mai mic în cazul inflamațiilor externe și alergiilor. Eficacitatea aromaterapiei ca metodă de tratament pentru bolile metabolice sau degenerative este chiar mai mică.