Utilizarea mijloacelor de transport în comun te-ar face să slăbești
De Léa Drouelle
Venirea la muncă luând mai degrabă mijloacele de transport în comun decât cu mașina ar arde mai multe calorii. Asta sugerează un studiu englezesc recent.
Postat pe 25.08.2014 12:13 PM
Stații aglomerate, căldură înăbușitoare în vagoane, luptă corp la corp cu călătorii ... așa sunt bucuriile transportului public la ora de vârf. În orașele mari, cum ar fi Parisul, este adesea mai rapid să folosiți mijloacele de transport în comun pentru a ajunge la serviciu decât să stați confortabil la volanul mașinii dvs. și să vă blocați în trafic. Această opțiune ar putea prezenta un alt dezavantaj: rata de grăsime a șoferilor obișnuiți ar fi mai mare decât cei care preferă autobuzul sau metroul. Asta dezvăluie un recent studiu britanic publicat în British Medical Journal.
Cu 2,75 kg mai puțin pentru non-șoferi
O echipă de cercetători de la Universitatea din Londra a analizat procentul de grăsime și indicele de masă corporală (IMC) a 7.534 britanici. Dintre aceste persoane, 77% dintre aceștia au raportat că se deplasează la locul de muncă cu mașina, 15,5% cu bicicleta sau pe jos și 10% cu autobuzul sau cu metroul. Cercetătorii au descoperit că non-șoferii au un IMC mai mic decât șoferii (cu 3 kg mai puțin pentru bărbați și cu 2,5 kg mai puțin pentru femei.) Prin urmare, utilizarea transportului public ar avea un efect benefic pentru sănătate, chiar dacă alte criterii (dietă, vârstă, statutul socio-economic) au fost luate în considerare.