Utilizarea unui telefon mobil îți rupe spatele - text medical online
Fete: telefoanele mobile schimbă atitudinea masiv (Foto: pixelio.de, Angelina Ströbel)
Aproape fiecare secundă americană americană nu-i pasă de postura proastă și de consecințele asupra corpului
Orlando - În medie, adulții din SUA petrec mai mult de trei ore și jumătate pe zi uitându-se la smartphone-urile lor. Această privire în jos sau așezare strâmbă nu poate duce doar la dureri cronice la spate, gât și genunchi, dar poate avea și consecințe mai grave asupra sănătății, potrivit unui studiu realizat de Orlando Health. Acestea includ o circulație deficitară, arsuri la stomac și probleme digestive.
Ignoranța răspândită
Sondajul la nivel național a arătat însă că prea puțini americani sunt îngrijorați de consecințele acestor posturi proaste asupra sănătății. Potrivit lui Nathaniel Melendez de la Centrul Național de Instruire, nu numai că corpul se află într-o poziție suboptimă de fiecare dată când cineva se uită la un telefon mobil. Acest lucru se aplică și citirii unei cărți, lucrului la masă sau relaxării pe canapea.
Potrivit lui Melendez, oamenii nu sunt conștienți de stresul pe care îl pun pe corpul lor dacă acesta nu este aliniat corect. În același timp, mulți nu știu cât de mult exercițiile de echilibrare și ajustările zilnice pot îmbunătăți starea lor atunci când ameliorează durerea și problemele posturale.
47 la sută necugetat
Pentru sondaj, s-a stabilit cât de mult sunt preocupați participanții la studiu cu privire la posibilele consecințe ale sănătății pe care le are utilizarea telefoanelor mobile. Consecințele pot include tulpina ochilor și tunelul carpian. Doar 47% dintre respondenți s-au declarat îngrijorați de postura proastă și de efectele acesteia asupra sănătății. În calitate de expert, Melendez vede imediat o postură proastă. Postura incorectă este compensată cu pași scurți, umeri rotunjiți și mers cu capul și gâtul înclinate în jos.
Chiar și o ușoară postură proastă poate provoca stres mare. Fiecare centimetru, adică 2,54 centimetri, care are capul în fața corpului, ca atunci când privim la telefonul mobil, are efectul de 45 de kilograme suplimentare care cântăresc pe umeri. Dacă capul este la patru centimetri de corp, corespunde unui copil că de data aceasta este purtat pe umeri.
Dintr-o privire: informații practice
Asociații medicale - KVen - legi - ordonanțe - directive - linii directoare - birouri, instituții, institute federale - drept și afaceri sociale - ministere federale
Cercetare în medicină
Medicamente scutite de coplată
Medicamente pentru vârstnici -
F O R T A - Lista „Potrivit pentru cei în vârstă”
Această listă de la Universitatea din Heidelberg, cu cooperarea experților din alte universități, indică medicamente care NU ar trebui administrate pacienților în vârstă și medicamente tolerabile și utile la bătrânețe.