UTMB - 10 întrebări către Seb Chaigneau

Acțiune

Încheiem seria de portrete cu Sébastien Chaigneau (The North Face), vicecampion al lui Kilian Jornet anul trecut, câștigător de trei ori în Lybian Challenge, dublu câștigător al Mercantour și care a adăugat recent Maratonul Olympus pe lista sa de premii.
Acum, cu sediul în Annecy, se antrenează pe înălțimile lacului Annecy sau în Aravis, indiferent dacă aleargă sau merge cu bicicleta.
Cine își coace pâinea, merge la ciuperci în timp ce se antrenează, va fi acolo pentru a-și confirma podiumul din 2009.

anul trecut

Greutatea formei ?
Greutatea mea sănătoasă este de 60 de kilograme și în acest moment este mai mult de 63 de kilograme. Două opțiuni: am câștigat mușchi sau m-am lăsat să plec ... e de rahat.

Ritmul cardiac în repaus ?
În repaus între 36 și 38 de bătăi/minut

Cum ai pregătit UTMB în august ?
Concediu de odihna
Tind să iau opțiunea de vacanță pentru trasee, altfel a fost mai degrabă construcția cabanei din program !
Antrenamente

Am liniștit volumul, deoarece această parte a fost lucrat mai degrabă la începutul sezonului.
Concentrarea mea de antrenament în această vară a fost ritmul, viteza ... un pic de volum, la fel în alergare și ciclism și construirea musculară la maxim, punctul meu slab !

Care este ultima carte pe care ai citit-o în vacanță ?
„Supa de ierburi sălbatice” este o carte foarte bine scrisă și foarte emoționantă ... !

Filmul care te-a marcat cel mai mult ?
Nu vara aceasta, totuși, pentru că nu poți spera să găsești un film potabil vara! Imposibil de evitat saga Jandarmilor din Saint Trop et Compagnie ... pe scurt, era mai mult ca tractorul Tom cu fiul meu, dacă nu un film de referință ... Million Dollar Baby ...