Vă veți simți grozav și veți arăta bine. Aceste stele jură o dietă vegană - WELT

Aceste stele jură pe o dietă vegană

simți

Mâncare crudă și leguminoase în loc de friptură și cartofi prăjiți. Actrița Alicia Silverstone (37 de ani, „Clueless”) trăiește exclusiv vegană și asta dă roade. Crizele anterioare de astm ale tinerilor de 37 de ani au fost reduse semnificativ, iar pielea lor este vizibil mai curată. Cu o dietă vegană, Silverstone se menține în formă și sănătos. Într-un interviu acordat revistei „Brigitte”, ea a spus: „Nu spun: toți devin vegani! Spun doar: te vei simți grozav și vei arăta bine și poți schimba lumea deoparte ”.

Cântărețul Alanis Morissette (40 de ani, „Ironic”) a suferit ani de zile de bulimie și anorexie. În cele din urmă, ea a decis să devină vegană - iar kilogramele au căzut aproape singure. Astăzi canadianul aleargă chiar și un maraton.

Actrița Natalie Portman (33 de ani, „Black Swan”) mănâncă exclusiv produse pe bază de plante și legume crude din 2009. Așa că s-a pus în formă pentru rolul ei din thrillerul de balet „Black Swan”. Cu toate acestea, în timpul sarcinii sale din 2010, a renunțat la dieta vegană. Fostul președinte al Statelor Unite Bill Clinton (68 de ani) susține că a pierdut douăsprezece kilograme din cauza schimbării sale în dietă. "Sângele meu și semnele vitale sunt bune. Mă simt bine. Cred că am mai multă energie", a spus el într-un interviu acordat CNN.

Pentru mulți, veganismul nu este doar o dietă, ci și un mod de viață - de exemplu, actorul Tobey Maguire (39 de ani, „Spiderman”) nu aduce pantofi de piele în casă.

Attila Hildmann (33 de ani) știe să mănânce o masă vegană excelentă și, de asemenea, să slăbească. Este cel mai faimos bucătar vegan din Germania și a devenit cunoscut pentru show-ul său de gătit de pe YouTube. Acum a publicat patru cărți pe tema „Gătit vegan” și oferă și cursuri de gătit. Veganii sunt încă în mod minoritar în această țară: potrivit Asociației Vegetariene din Germania (VEBU), mai puțin de un procent din populația germană trăiește vegan.