Valentine - Bordeaux, sesiuni individuale sau colective de BodyBallet - dansator de balet

Metodologie

Toate avantajele tehnicilor de încălzire și antrenament ale dansatorilor de balet Bolshoi atât pentru flexibilitatea lor, echilibrul capului/corpului, cât și pentru aspectul lor.

individuale

Baletul corporal este să câștigi flexibilitate și fluiditate, să-ți corectezi postura, să-ți reduci mușchii, să lucrezi pe capul tău, să dobândești poziția unui dansator de balet. și fă-ți bine.

Inspirat de instruirea trupelor de la Școala Națională de Dans Bolșoi din Moscova și pilates, baletul corporal reunește cele mai bune tehnici ale dansatorilor pentru a câștiga amplitudine, mobilitate și ușurință.

Nu este un antrenament profesionist de dans, ci o disciplină a corpului tău, similară cu cea pe care profesioniștii și-o impun și care îi determină să aibă în mod natural un ritm suplu, un spate drept, un gât și umeri clari. Nu antrenamentul cu greutăți te face să te umfli, ci exercițiile pentru a-ți tonifica mușchii adânci în „lungime”.