Valerian Planta de; anxietate și l; angoasa

Plantă de anxietate, angoasă

Valeriana officinalis L.

Partea utilizată: rădăcini

Folosirea ancestrală

Valeriana, care poartă multe sinonime („catnip”, „vindecă totul” și mai recent „valium vegetal”), a fost utilizată încă din Antichitate pentru diverse proprietăți, inclusiv proprietățile sale sedative și relaxante. Aceste virtuți sunt probabil originea numelui său: Valeriana provine într-adevăr din latinescul valere, care înseamnă „a fi în stare bună de sănătate”. Hipocrate și Dioscoride, în Grecia antică, i-au recomandat deja tratarea insomniei.

Botanic

Valeriana este o plantă erbacee perenă, de la 1 la 1,5 metri înălțime, originară din Europa și Asia. Se găsește în locuri umbrite și umede. Florile, albe sau roz, dau naștere unui fruct, o achenă acoperită cu peri cu pene. Întreaga plantă are un miros caracteristic care atrage pisicile. Rădăcina este partea utilizată în terapie; aceasta se recoltează în septembrie-octombrie, după înflorire.

---