Valeriana - natura pretioasa
Valeriana este una dintre cele mai importante și cunoscute plante medicinale indigene. Este un remediu nervos popular, ale cărui efecte au fost studiate de multe ori și face parte din multe medicamente pentru anxietate nervoasă și tulburări de somn. În Evul Mediu, valeriana era chiar una dintre plantele care vindecau toate și era folosită împotriva multor afecțiuni.
Caracteristici
Aplicații
Principalul beneficiu al valerienei este utilizarea sa medicamentoasă. Are un efect relaxant asupra întregului nostru sistem nervos central și se relaxează fără a fi soporific. Este rar folosit în nutriție, foarte diferit de ruda sa apropiată, salata de miel.
În nutriție
Frunzele tandre de valeriană pot fi folosite ca condimente în sosurile de salate sau în feluri de mâncare de legume înainte de a înflori.
Limonadele pe bază de plante se pot face din florile fin aromate sau se presară peste salate și deserturi pentru decorare.
Aplicații de vindecare
Puterile de vindecare ale valerienei sunt foarte versatile. Poate fi utilizat ca suport pentru tensiunea arterială crescută, probleme ale vezicii biliare, crampe gastrointestinale, probleme cardiace nervoase, hipertiroidism și dureri de cap.
Preotul de plante Kneipp l-a folosit pentru „toate formele de afecțiuni nervoase”. Valeriana este un remediu pentru frici precum anxietatea la examen, teama de întuneric, coșmaruri și frică de scenă, precum și o plantă care provoacă somnul. Valeriana are minunata proprietate de a te relaxa fără să te obosești. Dimpotrivă, mulți reușesc chiar să se concentreze mai bine cu ajutorul rădăcinii de valeriană. Valeriana poate ajuta, de asemenea, copiii hiperactivi să se concentreze mai bine și să se protejeze de stimulii externi.
Valeriana aduce lumina în întuneric și este utilizată și pentru simptomele menopauzei, modificări ale dispoziției, tinitus, traume și șoc. Mai mult, ajută la udarea patului și la vezica iritabilă și se bea și ca ceai în ginecologie pentru crampele menstruale și pentru a facilita nașterea.
Dacă medicamentele cu factor de dependență sunt oprite, valeriana poate atenua orice simptome de sevraj.
Împotriva tuturor acestor afecțiuni, se bea ceai de rădăcină de valeriană sau se ia tinctura. Rădăcinile sunt recoltate în al doilea sau al treilea an din septembrie până în martie. Valeriana trebuie luată întotdeauna ca tratament timp de 4-6 săptămâni, dar nu se recomandă utilizarea continuă.
În medicina tradițională chineză, valeriana este considerată o plantă revigorantă.
tinctură
O tinctură se face cu rădăcină de valeriană proaspăt tăiată. Puneți bucățile de rădăcină într-un borcan cu șurub și turnați 45% alcool peste ele, astfel încât toate bucățile să fie bine acoperite. Închideți borcanul cu șurub și lăsați-l să se absoarbă timp de două săptămâni la temperatura camerei, agitând ocazional. Se strecoară bucăți de rădăcină și se toarnă tinctura într-o sticlă picurătoare întunecată.
Herboristul Susanne Fischer-Rizzi recomandă să luați 1-2 lingurițe de tinctură seara.
Extern, tinctura poate oferi ameliorare de durerile nervoase cauzate de reumatism, artrită, zona zoster sau nevralgie, precum și de durerea musculară.
Un ceai cu rădăcină de valeriană se prepară la rece. Pentru a face acest lucru, se toarnă două lingurițe de bucăți de rădăcină cu 250 ml de apă rece, după 8-12 ore turnate printr-o sită și băute reci sau ușor calde.
Un ceai făcut din flori este folosit pentru a întări ochii și a îmbunătăți vederea. Se toarnă 200 ml apă clocotită peste o linguriță de flori și se lasă să se absoarbă timp de 10 minute. Spălați-vă ochii în ceaiul călduț sau puneți o cârpă înmuiată în ceai deasupra ochilor.
Pernă de valeriană
O pernă umplută cu flori de valeriană poate ajuta, de asemenea, împotriva coșmarurilor, stresului și ca ajutor pentru somn. O combinație cu alte ierburi este deosebit de potrivită pentru acest lucru. Puteți afla mai multe despre acest lucru în articolul Dormiți calm și relaxat - aceste ierburi vă vor ajuta.
Aditiv pentru baie
O baie de rădăcină de valeriană poate fi utilizată și pentru ameliorarea tensiunii musculare și ameliorarea durerilor nervoase. Pentru a face acest lucru, 100 g de rădăcini se fierb cu trei litri de apă și se lasă să stea timp de aproximativ 15 minute. Se strecoară infuzia și se adaugă în apa de baie.
Aplicații în grădină
Valeriana nu este numai bună pentru oameni, ci ne întărește și legumele cultivate. Valeriana favorizează creșterea și creșterea puterii de înflorire. La sfârșitul toamnei, protejează plantele sensibile la îngheț, cum ar fi roșiile, iar primăvara florile de pomi fructiferi de deteriorarea înghețului. Pentru a face acest lucru, un preparat din flori de valeriană este pulverizat peste plante.
Puteți face cu ușurință acest preparat singur cu ajutorul unui storcător de plante apăsând suc din flori, amestecându-l cu apă de ploaie într-un raport de 70% suc la 30% apă de ploaie și stocându-l într-o sticlă. Când se utilizează produsul, acesta se diluează din nou cu apă într-un raport de 1:10. Plantele pot fi pulverizate sau udate cu acest amestec.
Cu toate acestea, nu ar trebui să folosiți valeriană pe leguminoase.
Preparatul de valeriană aparține mijloacelor de agricultură biodinamică și poate fi obținut în creșe bine echipate sau online.
Recunoaștere și colectare de sfaturi
Valeriana este o plantă subțire care crește până la 2 m înălțime și la prima vedere arată ca un umbellifer. Cu toate acestea, valerienii formează o familie proprie cu aproximativ 300 de specii.
- Frunzele sunt pinnate și aproximativ 20 cm înălțime
- Frunzele inferioare sunt urmărite, iar cele superioare stau direct pe tulpină
- Frunzele unice sunt alungite și cu margini netede sau parțial tăiate
- Florile sunt la capătul tulpinii și sunt aranjate într-un mod asemănător umbrelei
- Sunt de culoare albă până la roz, iar florile individuale au cinci petale
- Fructele au o lungime de până la 4 mm și au o mică franjură de păr