Valoarea ceaiului verde pentru slăbit - Obezitatea

ceai verde este una dintre cele mai consumate băuturi din lume, alături de apă, cafea și alte soiuri de ceaiuri. Este recunoscut că are proprietăți detoxifiante și, potrivit unora, ajută pierdere în greutate. Dar argumentele științifice sunt uneori contradictorii asupra influenței ceaiului verde asupra pierderii în greutate. Pentru a face lumină asupra acestui subiect, cercetătorii au efectuat recent o meta-analiză a celor mai recente date științifice publicate.

valoarea

Ceaiul verde și obezitatea

ceai verde, o plantă bogată în flavonoide și teină, a fost subiectul unei dezbateri științifice aprinse timp de mulți ani cu privire la proprietățile sale. Unii îi conferă proprietăți detoxifiante, alții proprietăți antiinflamatorii și chiar anticancerigene. Cu toate acestea, cercetătorii par să fie de acord cu un singur punct, ceaiul verde ar fi benefic pentru persoanele cuobezitate.

Să știi! Ceaiul negru, ceaiul verde și ceaiul alb se referă la trei preparate realizate din aceeași plantă, dar cu procese de prelucrare diferite. Ceaiul verde este ceai nefermentat, spre deosebire de ceaiul negru. În ceea ce privește ceaiul alb, acesta este cel mai puțin procesat, dar și cel mai scump.

Pentru a face bilanțul efectului ceaiului verde asupra pierderii în greutate, cercetătorii au efectuat recent o meta-analiză, ale cărei rezultate tocmai au publicat-o în revista științifică Physiotherapy Research.