Valori nutriționale pentru meringă - Alimentație și nutriție
Macro-nutrienți
Bezea conține cantități semnificative de carbohidrați și mai puține proteine la 100 de grame. Macronutrientul pe care îl posedă poate ajuta la furnizarea de energie celulelor. A lui valorile nutritive sunt detaliate mai jos.
Macronutrienți: carbohidrați, lipide, proteine, fibre, zaharuri
| Denumire | Conținut mediu | ANC H ANC F |
| Glucidele | 94,3 g | 28,8% 32,7% |
| - cu zahar | 94,3 g | -- -- |
| Proteină | - g | 4,1% 5,2% |
| Lipidele | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| Fibrele | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| Apă | 0,8 g | -- -- |
| Polioli total | - mg | -- -- |
| Cenusa | 0,29 mg | -- -- |
Calorii (în Kcal)
Bezea conține aproximativ 100 g aproximativ 394 Kcalorii, aceasta constituie un aport caloric foarte mare.
Dacă obiectivul dorit este rafinarea acestuia, este recomandabil să faceți referire la indicele glicemic al alimentelor (găsiți celelalte valori nutriționale în partea de jos a articolului). Pe de altă parte, dacă scopul este de a crește în greutate, va fi necesar să vă asigurați că aveți o dietă echilibrată corespunzător, prin integrarea tuturor macronutrienților în cantități adecvate (carbohidrați, proteine, grăsimi).
Această diagramă reprezintă aportul mediu de calorii. Această necesitate de calorii poate varia în funcție de activitatea fizică și de caracteristicile unei persoane (sedentar, activ, atletic).
Lipidele
Valori nutriționale: diferite lipide și grăsimi
| Denumire | Conținut mediu | ANC H ANC F |
| Acizi grași saturați | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| Acizi grași mononesaturați | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| - Omega-9 | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| Acizi grași polinesaturați | 0,00 g | 0,0% 100% |
| - Omega-6 (AL) | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| - Omega-3 (ALA) | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| - DHA | 0,00 mg | 0,0% 0,0% |
| - EPA | 0,00 mg | 0,0% 0,0% |
Raportul Omega-3/Omega-6
Raportul omega-3/omega-6 alBezeanu a putut fi definit din cauza lipsei de date.