Vanessa Blumhagen „Nu toată lumea este grasă din aceleași motive” - PZ-Viața de noapte - Asta

Pforzheim. Ani de zile prezentatoarea TV și autoarea bestsellerului Vanessa Blumhagen au suferit de greutatea ei, deși a mâncat o dietă sănătoasă și a făcut sport. Când a aflat că boala Hashimoto i-a cauzat greutatea, a analizat numeroasele cauze ale obezității și dietele potrivite. În forumul autorilor PZ, marți, 27 februarie la ora 19, în forumul PZ, ea își va prezenta cartea „Câteva kilograme prea mult? Nu este vina ta! ”.

blumhagen

Vanessa Blumhagen vorbește despre nutriție în forumul autorilor PZ

PZ: Dnă Blumhagen, sunteți în prezent mulțumită de greutatea dumneavoastră corporală?

Vanessa Blumhagen: Nu m-am cântărit în ultimele zile pentru că eram în pat cu o infecție asemănătoare gripei, dar probabil am doar 62 de kilograme. Sunt mulțumit de asta. Întotdeauna variază între 60 și 70 de kilograme. Cu cât mă simt mai rău, cu atât cântăresc mai mult. Când cântăresc mai puțin de 60 de kilograme, toată lumea mă întreabă mereu: „Ești bolnav?”

PZ: Ce trebuie să faceți pentru a menține greutatea scăzută?

Vanessa Blumhagen: Mă țin de ceea ce am scris în cărțile mele. Boala mea Hashimoto, în care propriul meu sistem imunitar îmi distruge tiroida, mă face dependentă de medicamente. Hormonii tiroidieni sunt de o mare importanță pentru metabolism. Pentru a face acest lucru, am descoperit și am tratat tot ce nu era în echilibru în corpul meu. Și: mănânc dieta grupei de sânge, ceea ce este ideal pentru mine personal.

PZ: În cartea ta „În fiecare zi am devenit mai mare și mai obosit”, îți descrii calea către greutatea dorită ca o cale greșită frustrantă.

Vanessa Blumhagen: M-am îngrășat din ce în ce mai mult, în ciuda exercițiilor fizice și a dietei, am dezvoltat alergii, am pierdut părul, am dormit prost, am fost iritabil. Nu știam de ce și nimeni nu-mi putea spune care este motivul. M-am simțit lăsat singur de medici, care au diagnosticat tot felul de lucruri și uneori credeau că trebuie să-mi prescrie medicamente psihotrope. Știam însă că capul și sufletul meu nu vor suferi, chiar dacă această incertitudine este încărcată emoțional. Mi-au trebuit trei ani pentru a obține diagnosticul.

PZ: Ești un individ exotic cu această poveste?

Vanessa Blumhagen: Nu. Acesta este modul în care funcționează cu 95% dintre cei care suferă de Hashimoto și dintre cei din Germania există probabil cel puțin opt milioane și probabil chiar mai mult de zece milioane de persoane afectate. Este un fel de epidemie populară necunoscută. Afectează mai ales femeile, adesea la o vârstă mai mică, în legătură cu modificările hormonale, de exemplu în timpul pubertății sau ca urmare a unei infecții. Dar trebuie să fi moștenit sistemul de la tatăl meu în vârstă de 70 de ani, căruia i s-a diagnosticat boala acum doi ani.

PZ: „Nu este vina ta” - ce înseamnă subtitlul cărții tale „Câteva kilograme prea mult?”

Vanessa Blumhagen: Cu titlul și cartea vreau să-i îndepărtez pe oameni de reproșurile de sine și de îndoielile de sine. Nu vreau ca subiectul să fie prea încărcat de dramă. Nici câteva kilograme nu sunt sfârșitul lumii. În primul rând, oamenii ar trebui să descopere diversele motive fizice și medicale care le influențează greutatea. Nu toată lumea este grasă din aceleași motive. Apoi, pot fi luate măsuri coordonate personal.

PZ: Deci supraponderalitatea nu este întotdeauna supraponderală. Apoi, este logic să încercați cea mai recentă dietă de primăvară în fiecare an?

Vanessa Blumhagen: Dacă toate aceste diete ar funcționa întotdeauna pentru toată lumea, toate revistele nu ar trebui să aducă diete noi pe piață în fiecare an. Am arăta cu toții ca Gisele Bündchen atunci. Două lucruri sunt importante: În primul rând, nu întotdeauna oferim corpului nostru ceea ce are nevoie - pentru că de multe ori nu știm ce este bine. Examinările medicale practicate holistic vă pot ajuta. De exemplu, m-am îngrășat din carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați. Nu tolerez proteinele animale. Așa că această dietă eșuează pentru mine. În al doilea rând, trebuie să ne supraveghem. Ce mâncăm? Și atunci când? Și cât de bine este pentru noi? Acest lucru se face cel mai bine sub forma unui jurnal. Puteți scrie acest lucru într-un notebook sau îl puteți nota pe telefonul mobil.

PZ: Cum poți menține greutatea pierdută definitiv?

Vanessa Blumhagen: Auto-observarea poate ajuta la evitarea greșelilor. Când știu ce este bine pentru mine, acționez de obicei în consecință. Și dacă mă simt confortabil cu greutatea mea, este în regulă.

PZ: În ce formă ne putem aștepta să faceți prezentarea dvs. pe forumul autorilor PZ?

Vanessa Blumhagen: Sunt dur cu mine. Până atunci infecția mea asemănătoare gripei se va termina. Vin din Au am Rhein și aștept cu nerăbdare să-mi revăd casa din Baden. Va fi o seară informală cu o mulțime de informații care, sperăm, vor fi de ajutor pentru un număr de vizitatori.

Biletele pentru forumul autorilor PZ de marți, 27 februarie, 19:00, sunt disponibile la (07231) 933-125. Prețurile: 8,50 euro și 5,50 euro cu PZ-AboCard.

Persoanei:

Născută în 1977 în Au am Rhein între Karlsruhe și Rastatt, Vanessa Blumhagen este acasă în lumea vedetelor. De două ori pe săptămână prezentatorul, jurnalistul independent și autorul vorbește în direct despre VIP-uri la „SAT.1 Mic dejun TV”. A început să aibă simptomele lui Hashimoto la vârsta de 30 de ani. În 2013 a scris cartea „În fiecare zi m-am îngrășat și am obosit” despre ea. Cartea „Dieta Hashimoto” a urmat în 2014 și cartea „Câteva kilograme prea mult? Nu este vina ta! ”, Care este prezentat în forumul PZ.

Mai multe despre acest subiect:

Vanessa Blumhagen în forumul PZ: Moduri de a te simți bine în greutate

Pforzheim. O boală răspândită, dar puțin cunoscută, un prezentator TV mai cunoscut și problema greutății corporale - nu e de mirare că această situație mixtă s-a confruntat cu mare interes în forumul PZ, marți seara. Mai precis, este vorba despre sindromul Hashimoto, Vanessa Blumhagen (Sat.1) și cea mai recentă carte „Câteva kilograme prea mult? Nu e vina ta! ". De asemenea, sunt implicați Eckhard Mickel de la forumul autorilor PZ și editorul PZ Thomas Kurtz, care este capabil să contribuie cu o expertiză importantă pe tema volumului corporal. .

"Forumul autorului PZ" miercuri, "Inima mea cumpără aici" marți

Pforzheim. Evenimentul „Forumul autorilor PZ pe tema satisfacției” va avea loc miercuri (28 septembrie) în forumul PZ și nu marți, așa cum a fost raportat luni în PZ. În schimb, evenimentul de deschidere închis pentru „Inima mea cumpără aici” va avea loc marți (27.09.) În forumul PZ. .

„Fii farul vieții tale” - Nina Ruge își prezintă noua carte în forumul PZ

Pforzheim. Fii tu însăși schimbarea pe care vrei să o vezi în lume ”, a spus Mahatma Gandhi. „Fii farul vieții tale”, spune Nina Ruge. Acesta este titlul noii sale cărți, pe care moderatoarea o va prezenta joi seară în forumul autorilor PZ: „Fii farul vieții tale - autodeterminat și liber prin îndrumare interioară”. .

Groaza pusă în cuvinte: criminalistul Stephan Harbort își prezintă noua carte în PZ-Forum

Pforzheim. Majoritatea omuciderilor se soluționează în Germania. Ceea ce a rămas sunt așa-numitele cazuri reci. Cel mai faimos profiler din Germania povestește despre ele și oferă informații profunde despre suferința victimelor. .