Vara bea alegerile bune și rele Le Bel Age
Primiți știri, promoții și concursuri de la Bel Age !
14 iulie 2016
De Isabelle Huot doctor în nutriție
Ceaiuri, cafea cu gheață și limonadă
Un cappuccino cu gheață poate furniza până la 585 de calorii, iar un ceai cu gheață poate oferi la fel de mult zahăr și calorii ca o băutură răcoritoare ...
Ceaiurile cu gheață sunt în medie mai mici în calorii decât limonadele, dar există încă loc de îmbunătățire. Cum? 'Sau' Ce? Când preparați ceai înghețat de casă: înmuiați ceaiul câteva minute în apă fierbinte, apoi turnați-l într-un pahar umplut cu cuburi de gheață. Pentru a obține un gust mai fructat, alegem un ceai de plante din fructe. Mai multe magazine de ceai oferă amestecuri care sunt deosebit de potrivite pentru băuturile congelate, o modalitate excelentă de a bea răcită și fără zahăr adăugat.