VARA INDIANĂ - Medicină chineză Atitudine holistică

SFATURI PRACTICE

medicină

PERIOADE INTERSEASON ÎN GALBEN

Iată câteva dintre cele mai comune simptome din cauza unui dezechilibru al elementului pământesc (RAT’E-PANCREAS și stomac)

EXEMPLE DE EXERCIȚII DE ÎNTÂRZIREA STOMACULUI ȘI RATA

Aveți o ACTIVITATE FIZICĂ REGULARĂ, Mutați-vă, nu rămâneți lipit de scaun prea mult timp. Activitatea fizică activează fluxul de energie și ajută la eliminarea rezervelor de grăsime. Mențineți fitness

INTINDERILE MERIDIANULUI DE RATĂ și STOMAC

  • Efectuați Brocade # 1 Support the Sky
  • Efectuați Brocade nr 3 Atingând pământul și cerul reglează RATA și stomacul
  • Perform Brocade no 5 Uită-te peste umăr și îndepărtează cele 5 puncte slabe

    Sunetele au un efect de vindecare asupra inimii. Există mai multe SUNETE vindecătoare care sunt legate de vibrația inimii. SOUND WHOOO ca o bufniță are un efect pozitiv asupra RATE. Exersează Brocartul # 3 prin emiterea A LUI WHOO care vine din gât.