Varice - Cauze, prevenire, simptome Vein Wiki

Medic șef Dr. med. Michael Gerstorfer
Medic șef, specialist în chirurgie, chirurgie vasculară și medicină de urgență, chirurg endovascular (DGG), Limfologie. Din 2015 conduce conducerea clinicii de specialitate pentru boli venoase de la Capio Schlossklinik Abtsee In Laufen (Bavaria).

Ultima actualizare 03 noiembrie 2020

În aproape 90 la sută din populație, dilatațiile venelor superficiale ale picioarelor devin vizibile pe parcursul vieții lor. Cea mai frecventă manifestare este o boală a venelor principale ale picioarelor cu aproximativ 85%. Aceste vene varicoase se numesc varice stem. La început, varica este adesea recunoscută doar ca ramuri mici roșu-albăstrui sub piele. Odată cu înaintarea în vârstă, pot fi afectate și vasele de sânge mai mari. În anumite circumstanțe, acestea pot duce și la probleme grave de sănătate dacă vasele de sânge bolnave nu mai transportă în mod adecvat sângele către inimă. Durerea sau senzația de presiune la nivelul picioarelor sunt simptome și riscul de flebită sau tromboză crește dacă varicoza nu este tratată.

Cu toate acestea, există sfaturi și remedii casnice pe care suferinții le pot folosi pentru a preveni. Este important să evitați anumite mișcări și să efectuați altele în mod activ. Natura are, de asemenea, câteva ingrediente active pregătite pentru a sprijini prevenirea.

Prevenirea varicelor în viața de zi cu zi

În general, toate sporturile de anduranță ajută la întârzierea dezvoltării varicelor. Trebuie menționate în special:

excursie
Mersul pe jos
înot
Pentru a merge cu bicicleta
A dansa

De asemenea, se recomandă o gimnastică specială pe vene. Prevenirea varicelor înseamnă, de asemenea, evitarea anumitor posturi la locul de muncă, în sport și în viața de zi cu zi. Acestea sunt în principal poziții lungi de șezut sau în picioare. De exemplu, cei afectați care au o activitate așezată sau în picioare ar trebui să îi întrerupă din nou și din nou pentru scurte pauze în mișcare. În timp ce stați, picioarele pot fi mișcate întinzându-se și trăgând degetele de la picioare sau făcând mișcări circulare. Când stați în picioare, trageți picioarele în sus mai des și, de asemenea, îndreptați degetele de la picioare și stați pe degetele de la picioare. Dusurile alternative îmbunătățesc fluxul de sânge (Kneipp).

Evitați varicele printr-o dietă sănătoasă

Reduceți conținutul de grăsimi și zahăr din dieta zilnică. Apă și ceai neîndulcit în loc de limonadă, legume bune în loc de grăsimi animale. Cu această formulă simplă vă susțineți sănătatea vasculară și reglarea intestinului și, de asemenea, vă controlați greutatea. Consumul de alimente cu acizi grași nesaturați este, de asemenea, benefic. Acestea se găsesc în cereale, cartofi, pește, uleiuri vegetale (ulei de măsline, nuci și ulei de rapiță), nuci și avocado. Acizii grași saturați mai nesănătoși se găsesc în special în carne, produse lactate și grăsimi solide precum untul, nuca de cocos sau grăsimea de palmier. Înlocuirea acizilor grași saturați cu acizi grași nesaturați scade, de asemenea, nivelul colesterolului LDL „rău” din sânge, care este adesea responsabil pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Fibrele alimentare, cum ar fi legumele sau fructele, au, de asemenea, un efect pozitiv asupra sănătății vaselor de sânge.

Prevenirea varicelor: remedii casnice și relaxare

Dacă picioarele sunt umflate sau grele, este util să le ridicați, posibil mai sus decât capul. Nu utilizați o pană pentru a evita blocarea fluxului sanguin. Mai potrivite sunt pernele cu vene speciale sau un pat pliat pe lungime. Această măsură poate fi susținută de comprese reci ale picioarelor, care ameliorează senzația de greutate și umflare. Împachetările pot fi, de asemenea, utilizate cu diverse uleiuri esențiale, cum ar fi uleiurile din:

ienupăr
chiparos
lavandă
lămâie
coadă de coadă
Gălbenele
Calendula

Iată o rețetă simplă pentru a face o esență de ambalaj:

Umpleți vasul cu apă rece,
Se amestecă o picătură de ulei dorit cu puțină smântână,
Se amestecă amestecul în apa rece,
Înmuiați și smulgeți pânza de bumbac,
Aplicați folia timp de aproximativ 30 de minute,
Efectuați până la două ori pe zi.

Împachetările cu quark, un remediu vechi pentru varice, care oferă, de asemenea, ameliorare de la umflături, tulpini, febră și durere, s-au dovedit de asemenea. Amestecurile de ceai obținute din trifoi dulce, șarpe, hamamelis sau plantă de hrișcă au, de asemenea, o influență pozitivă asupra sănătății vasculare. Cu toate acestea, femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să consulte urgent un medic sau un medic alternativ înainte de a le utiliza.

Evitați varicele purtând haine confortabile

Tocurile înalte nu sunt potrivite pentru femeile care au probleme cu varicoza. Dacă doriți să preveniți varicele, trebuie să purtați întotdeauna încălțăminte confortabilă. De asemenea, nu se recomandă restricționarea îmbrăcămintei, cum ar fi pantalonii strâmți și centurile strânse. Ciorapii cu compresie medicală, care sunt disponibili și ca șosete pentru genunchi, sunt recomandați pentru călătorii mai lungi cu mașina, avionul sau trenul.
Rețineți că aceste sfaturi nu sunt menite să încurajeze autoterapia! Dacă aveți simptome precum durere sau presiune la nivelul picioarelor sau dacă varicele sunt vizibile, contactați un specialist în vene (flebolog).

Bolile venoase sunt imagini clinice grave. Pune-te în mâinile specialiștilor noștri.

Medic șef Dr. med. Horst Peter Steffen
Mai multe premii de la Focus - renumita listă de medici din Germania: Top Medic 2020, Tulburări venoase. Din 2009 medic șef la Parcul Capio Klinik im - Vein Center Renania de Nord-Westfalia.

Medic șef Frauke Weigel
Specialist în chirurgie și chirurgie vasculară. Din anul 2019, ea conduce conducerea clinicii de specialitate pentru bolile venoase de la Capio Mosel-Eifel-Klinik din Bad Bertrich (Renania-Palatinat). A făcut-o deja a operat pe câteva mii de varice.