Varză de Bruxelles la cuptor; Gust original
Varza de Bruxelles poate fi desigur și coptă. Manipularea este foarte ușoară, iar varza de Bruxelles coaptă poate fi pregătită în cel mai scurt timp.
- 700g varză de Bruxelles (4KHB)
- 120g Gouda Medievală (4EWB)
Curățați varza de Bruxelles și tăiați capetele mai mari în jumătate. Apoi gătiți cu puțină apă într-o cratiță și condimentați cu sare, piper și nucșoară. După aproximativ 8-10 minute, varza de Bruxelles ar trebui să fie încă ușor fermă până la mușcătură, consistența dorită depinde de dvs.
Puneți varza de Bruxelles gătită alternativ cu brânza într-un vas cu microunde sau cuptor. Straturile alternante ajută la distribuirea brânzei în varza de Bruxelles. În cele din urmă, coaceți vasul la cuptorul cu microunde (aproximativ 2 minute) sau într-un cuptor preîncălzit (aproximativ 10-15 minute).
Sumele declarate sunt suficiente pentru fiecare 4 blocuri de carbohidrați și proteine. Mănâncă câteva nuci sau 1,5 lingurițe unt de nuci pentru porția de grăsime.
Pur și simplu pierde în greutate
Pierderea în greutate este ușoară și poate fi combinată cu plăcere. Calea spre succes este doar câțiva pași.
Doar gătește
Gătitul bine este ușor și nu trebuie să dureze mult. În această carte veți învăța tot ce trebuie să știți pentru a pregăti și a varia mesele sănătoase care vă vor face să vă strălucească gustul.
Biblia rețetelor de slăbit
Această carte nu este a mea și aș transmite diferite detalii în mod diferit. Dacă doriți doar să slăbiți, veți fi bine serviți cu această carte și veți susține, de asemenea, gustul original la fiecare achiziție. *
Legendarul clasic Paleo
Valul paleo din Germania a început cu această carte: Rețete pentru a te bucura și a slăbi. Compatibil Paleo, LowCarb, Delicious. Există ceva pentru toată lumea.
Rețete simple:
Doar mănâncă
A sustine
Sprijiniți gustul original - astfel veți contribui la crearea de noi postări:
Pur și simplu trimiteți-mi o sumă la alegere prin PayPal:
Susțineți-mă prin Patreon și beneficiați de beneficii exclusive:
Cumpărați ceva de la Amazon fără costuri suplimentare prin următorul link: