Varza te îngrașă Blogul
Varză verde, varză sau varză, acest copac cu frunze rămâne indicat în special în contextul dietelor de slăbire și nu te îngrașă deloc. Foarte săracă în calorii și bogată în substanțe nutritive, kale, ca toate legumele cu frunze late, este chiar recomandată în dietele echilibrate și cu conținut scăzut de calorii.
Slăbește rapid cu varză
De ce sa mananci kale? Datorită celor 20 de calorii pe 100 de grame, kale are avantajul imens de a fi foarte scăzută în calorii și conțin încă multe vitamine și minerale.
Legumă ideală pentru a pierde rapid în greutate și a pierde în greutate, această kale sau kale este într-adevăr compusă din mai mult de 94% apă, ajutând la întreținere hidratare optimă în timpul unei diete de detoxifiere. Cu 3g de carbohidrați, 1,3 de proteine și mai puțin de 0,5g de lipide la 100g, această varză este consumată în principal pentru vitaminele și mineralele sale.
În timpul programului dvs. alimentar cu conținut scăzut de calorii, veți beneficia de o legumă verde apreciabilă pentru a asimila mai bine substanțele nutritive și optimizați-vă dieta de slăbire și detoxifiant pentru a pierde burta.