Varză verde - Calorii și informații nutriționale
Kale este o legumă cu adevărat imbatabilă. Poate fi folosit în mai multe moduri și este produs într-o manieră de bază. Oferă organismului mult fier, calciu și vitamine. În plus, conține o mulțime de proteine, care sunt folosite pentru a se abate de la proteinele animale și de cele necesare Nutrienți, prin ingerarea acestei legume.
Există o mână de moduri în care se poate pregăti varza. Poate servi ca garnitură pentru preparatele din cartofi sau ca o caserolă. Nu există limite la posibilele utilizări ale acestei legume. În plus, kale-ul are doar 100g 43 de calorii și este deosebit de potrivit pentru persoanele conștiente de figura.
Sfatul rețetei noastre:
Valorile nutriționale dintr-o privire
| Al 4-lea | G |
| 3 | G |
| 1 | G |
| Al 4-lea | G |
| 193 | kJ |
| 43 | kcal |
Alte produse populare "legume și salate"
- anghinare
- Vânătă
- Usturoi sălbatic
- conopidă
- Fasole, verzi
- brocoli
- Ardei iute, roșu
- varza chinezeasca
- Fasole (fasole, fasole), proaspete
- Salata iceberg
- andivă
- Mazăre, verde
- Salata de miel
- fenicul
- Ceapă de primăvară/ceapă de primăvară
- Pâine și produse de patiserie
- Fast food
- peste si fructe de mare
- Carne și păsări de curte
- Legume și salată
- băuturi
- Cereale și orez
- Cartofi și produse din cartofi
- Brânză și produse din brânză
- Ingrediente pentru gătit și coacere
- lapte și produse lactate
- Nuci și leguminoase
- fructe
- Grăsimi și uleiuri comestibile
- Cofetărie și zahăr
- variat
- Cârnați și produse din carne