Vase de analiză a caloriilor la McDonald’s and co

Mergând la magazinul de fast-food de după colț în timpul pauzei de prânz se poate răzbuna rapid sub forma unor feluri de mâncare bogate în calorii. Dacă preferați să folosiți salate din acest motiv, ar trebui să aruncați o privire mai atentă. Pentru că chiar și presupusa alternativă sănătoasă se poate dovedi o adevărată bombă cu calorii. Pentru a arunca o lumină asupra junglei de calorii, ProLon® a examinat mâncărurile calde și salatele din 14 lanțuri de restaurante pentru caloriile lor.

vase

Despre anchetă

Pentru a îmbunătăți comparabilitatea, au fost examinate meniuri calde între cinci și zece euro și salate mari, inclusiv dressing. Dacă restaurantele nu au furnizat valori nutritive pentru feluri de mâncare, acestea au fost determinate folosind My Fitness Pal. Valorile nutriționale pentru salatele IKEA enumerate nu erau disponibile, așa că s-a ales cea mai evidentă alternativă. Vapiano nu a putut să furnizeze prin telefon nicio informație despre caloriile din pansament. Burger King și KFC nu au putut oferi prețuri uniforme chiar și atunci când li s-a cerut telefonic, astfel încât ancheta pentru acești doi furnizori se bazează pe prețurile Lieferando.

Ieșiți din obiceiurile alimentare nesănătoase?

Desigur, a mânca bine nu înseamnă doar un număr de calorii. Strângerea caloriilor poate duce chiar la efectul yo-yo. Dar numărarea caloriilor poate fi un prim pas către o alimentație sănătoasă. Din cercetările medicale știm că postul sau varianta mai de zi cu zi, postul inactiv conform Prof. Dr. Valter Longo, este o metodă ideală pentru a sparge obiceiurile alimentare nesănătoase și pentru a-ți reprograma permanent ceva în cap.