Vata, principiul natural al mișcării - Revoluția Ayurveda

Vata Dosha de mișcare, aer și spațiu

Acest articol urmează din subiectele tratate în „Ayurveda și cele trei doshas”, precum și „Distingerea naturii și a stării”, a căror lectură prealabilă este recomandată pentru o mai bună înțelegere a acestui articol.

Scrierile clasice ayurvedice o menționează clar: „Yat chalathi that vayu”: ceea ce se mișcă este vata. Acest principiu dinamic animă corpul fizic, precum și mintea și simțurile. Este asociat cu elementele simbolice ale Aerului, Vayu în sanscrită și Spațiu, Akasha.

Cunoașterea dozelor ne permite să identificăm semnele, senzațiile și zonele existenței noastre care pot deveni problematice, provocând eventual patologii. Se întâmplă atunci când, prin activitățile noastre, prin dieta noastră și prin mediul nostru, ne expunem în exces la calități precum frigul, căldura, mobilitatea, stabilitatea și așa mai departe.

Să vedem ce tipuri de dezechilibre privesc vata și ce caracteristici ale mediului nostru ne pot afecta personal sau, dimpotrivă, ne pot ajuta să redobândim sănătatea și bunăstarea atunci când ne aflăm în exces de vata.

Funcțiile vata în corp

Vata reprezintă ritmul, mișcarea, pulsația vieții. Acesta este impulsul care inițiază multiplicarea celulară chiar de la început. Este responsabil pentru respirație și mișcările corpului, cum ar fi locomoția, peristaltismul intestinal, mișcarea nutrienților prin sânge și impulsurile nervoase. Echilibrat, vata menține ritmul și regularitatea fenomenelor biologice.

Prezent puternic în sistemul nervos, transportă informații care circulă atât în interiorul, cât și în exteriorul nostru. Vata accentuează percepțiile senzoriale și inițiază funcții excretoare, cum ar fi urinarea, defecația și menstruația. Informațiile conținute și transmise prin ADN sunt atribuite vatei, asociate și cu originea curiozității, vigilenței, inovației și entuziasmului.

Proprietăți corespunzătoare vata

Potrivit Ayurveda, mișcarea este asociată cu anumite caracteristici, cu calități pe care le putem simți prin percepțiile noastre senzoriale și subtile. Aceste calități sunt următoarele:

Uscat
Ușoare
Stare brută
Subtil (sau mic)
Mobil
Rece

Când suntem expuși unei experiențe care ne oferă aceste calități, fie prin hrană, condiții climatice, emoții simțite sau altele, vata va fi exacerbată treptat, uneori până la punctul de a provoca probleme de sănătate. Invers, influențele calităților opuse precum vata temperată netedă, grea, moale, aspră, stabilă și caldă și calmează simptomele care sunt atașate de vata.

Simptomele care corespund acestor calități, cum ar fi pielea uscată, mâinile reci sau mișcările involuntare, cum ar fi tremurăturile, sunt semne că vata este dezechilibrată și că excesele sale cauzează aceste disconforturi. Apoi, este o chestiune de a folosi atributele inverse pentru a pacifica principiul vata: o supă fierbinte pentru temperarea frigului, un ulei cremos pe pielea uscată etc. Vom vedea în detaliu simptomele caracteristice ale vata de mai jos, precum și strategiile de luat în considerare pentru a-l alina.

Oamenii naturii vata

Unii dintre noi au o predominanță vata care se exprimă prin constituția noastră, trăsăturile noastre fizice și prin personalitatea noastră, trăsăturile noastre de caracter. Un individ a cărui natură este dominată de vata demonstrează calități și înclinații asociate cu vata, dar este mai vulnerabil la dezechilibre în acest dosha. Le enumerăm în continuare.

O persoană cu o natură tipică vata are un cadru îngust și este, în general, sub greutatea medie pentru înălțimea sa. Trăsăturile sale sunt mici, subțiri și deseori neregulate, asimetrice. Vocea lui este, probabil, stridentă și discursul său dezvăluie o minte foarte activă, uneori chiar confuză. Pielea va avea tendința de uscăciune, va fi subțire și fragilă.

În ceea ce privește personalitatea, oamenii cu dominație Vata sunt activi, adesea vigilenți, nervoși și anxioși. Sunt curioși, inventivi și versatili. Într-adevăr, ei pot schimba adesea direcția pentru a rezolva problemele sau pot urma interesele lor diverse și uneori în schimbare. De asemenea, au o anumită tendință spre complexitate.