Vederea - cum l-am restaurat lofe
Cu puțin peste trei ani în urmă, am auzit prima dată de faptul că îți poți antrena mușchii oculari. Și că ar trebui să fie posibilă restabilirea vederii fără intervenție chirurgicală.
Începutul vieții mele fără ochi
Ce palpitant! Am fost foarte motivat și am citit cartea Donkey Wisdom: The Key to Seeing Through - or - How to Scap of Your Glasses de Mirsakarim Norbekov într-un ritm rapid și am implementat instrucțiunile. Cel mai mare și pentru mine cel mai curajos pas a fost să-mi scot ochelarii de la o zi la alta. La vremea respectivă, am fost miop la -3,5 dioptrii de mulți ani. Ochelarii sau, uneori, lentilele de contact, erau tovarășii mei iubiți de dimineață până seara.
Fără îndoială, a fost un efort destul de mare să ieși din casă fără ochelari. Cu toate acestea, am realizat rapid cât de liberă devine mintea mea. A devenit mult mai liniștit în „camera mea superioară”. Pur și simplu pentru că nu puteam vedea totul imediat și clar. Judecarea, comentarea și acordarea ordinelor aproape non-stop au devenit brusc mult mai puține. Am observat că nu era atât de important să văd întotdeauna totul clar ...
Desigur, încă mai purtam ochelari când conduceam. În birou, am ridicat rezoluția ecranului. Am folosit pauzele scurte de la serviciu pentru exerciții oculare și relaxare.
Exercițiile de ochi și, mai important, relaxarea ochilor sunt doar doi factori importanți în acest efort. În plus, există disponibilitatea de a regândi și schimba atitudinea externă și mai presus de toate internă.
Simțul realizării: cu un dioptru mai puțin după o lună
După o lună de exerciții oculare, relaxare a ochilor și modificări ale posturii mele interioare și exterioare, vederea mea s-a îmbunătățit cu mai mult de o dioptrie! Această experiență nu numai că a făcut să am mai multă viziune în raport cu ochii mei. A fost o experiență cheie pentru mine. Suntem atât de incredibil de restrânși! Și: dacă este posibil să restabiliți vederea - totul este încă posibil?
Învățasem până acum că îmi pot focaliza ochii, așa cum o poate face camera foto. Cu alte cuvinte, am putut „concentra” lucrurile importante relativ repede pentru o perioadă scurtă de timp. De exemplu, acest lucru este foarte util pentru informații despre trenuri. Sau pentru a citi ora de pe ceasul bisericii.
În ciuda succesului din prima lună fără ochelari, zelul meu s-a potolit. Programul lui Norbekov consumă mult timp. Mi s-a părut o provocare să dedic o oră de antrenament în fiecare zi. Circumstanțele de acum trei ani mi-au împiedicat restabilirea vederii. Dar experiența și cunoștințele că au funcționat au fost suficiente. Nu mi-am pus ochelarii la loc.
Subiectul vederii nu m-a lăsat niciodată să plec. Dupa o pauza de cateva saptamani am comandat ochelarii stenosi. Acest lucru mi-a permis să-mi exercitez ochii în timp ce lucram sau acasă și să văd clar în același timp. Am găsit și alte intrări și exerciții în cartea Uită-ți ochelarii de Leo Angart. De asemenea, el crede că, deși exercițiile oculare și relaxarea au succes, atitudinea și fluxul de energie sunt cel puțin la fel de importante.
Bonus: seninătate
Pentru mine, scoaterea ochelarilor a adus o altă schimbare foarte benefică: pragul meu de durere în ceea ce privește murdăria a crescut considerabil! Ani de zile nu am avut odihnă seara până când totul a fost ordonat și curat. Până seara târziu, am văzut întotdeauna multe lucruri care trebuiau făcute imediat. A fost timp să mă relaxez și a fost puțin sau deloc timp pentru mine.
Desigur, noua mea seninătate nu se datora doar faptului că nu mai vedeam clar. După cum sa menționat mai devreme, restabilirea vederii este un proces holistic. Diferite pârghii intră în joc.
„Aspectul moale” m-a făcut personal să fiu mai relaxat și mai atent. În cele din urmă, m-am bazat mai mult pe intuiția mea, pe ceea ce se simte bine, în loc să supun totul unei priviri scrutatoare.
Perspectiva: călătoria este scopul
Cu metoda lui Vladimir Zhdanov (de 3 ori pe zi înainte de mese timp de 5 minute), m-am tras din nou în sus pentru a-mi îmbunătăți și mai mult vederea. Cu toate aceste metode și perspective am reușit să-mi îmbunătățesc vederea cu încă 1,5 dioptrii.
În ultimele luni, ușile miraculoase mi s-au deschis în căutarea piesei puzzle-ului pentru a apuca ultima mică dioptrii. Între timp, refacerea vederii pare a fi doar unul dintre ghidurile muncii vieții mele.
Acum sunt convins că vederea slabă rămasă nu are nicio legătură cu ochii mei. Subiectul este diferit. Simt că sunt pe drumul cel bun. Am învățat o sumă incredibilă despre mine, conștiința și viața mea în ultimii trei ani. Prin această conștientizare, se deschid în mod constant noi uși pentru a-mi face viziunea mai holistică. De exemplu, pentru a aduce tensiune în zona gâtului și a spatelui în legătură cu vederea, dinții și credințele mele ...
O călătorie cu adevărat interesantă, deci fără cârje ochi. Mă simt atât de confortabil că nu văd totul ascuțit ca niciodată, încât nu-mi mai urmăresc scopul - ochii de vultur - atât de supărați. A fi persecutat nu este bine pentru maxilarul și gâtul meu oricum. 🙂 Încrederea mea crește în fiecare zi că totul se va întâmpla exact și când este destinat mie.
Mă bucur foarte mult comentariul dvs. despre acest subiect!
Doriți contribuții personale pentru a vă dezvolta strategia unică? Descoperirile din timpul întâlnirii noastre vă arată calea către mai multă vedere, bucurie și seninătate. Contactați-mă fără obligație !
Am fost cu adevărat curios să aflu cum ți-ai redat vederea. Vă mulțumim pentru contribuția dvs. excelentă și acest schimb valoros de experiențe.
De câțiva ani, miopia mea (severă) îmi afectează mintea. Interpretarea mea personală presupune că „nu vreau să arăt” - și foarte, foarte bucuros, cândva și cumva am vrut să schimb în cele din urmă acest lucru.
Când am vizitat un centru de viziune, am pus persistent întrebări și, în cele din urmă, am repetat o serie de exerciții oculare la fața locului, astfel încât să pot începe acasă.
Exercițiile au fost destul de numeroase și aranjamentul un pic complicat (de exemplu, agățarea unei mingi de tenis pe o sfoară în cameră ...) și, din păcate, nu am putut să le fac în mod consecvent pe o perioadă lungă de timp. De asemenea, m-am gândit că, după toți acești ani, voi face progrese doar dacă aș efectua cu sârguință aceste exerciții de mai multe ori pe zi și luni întregi.
Sunt cu atât mai fericită astăzi că te cunosc Christina, care a abordat-o și a realizat-o. Mulțumită articolului dvs. de pe blog, sunt motivat din nou și apelez la subiectul meu „(nu) dorind să arăt” din nou.
Mi se pare foarte interesant să citesc că asociți scoaterea ochelarilor cu senzația de relaxare. După cum am spus, este cam invers pentru mine. Îmi scot ochelarii și am senzația că pot să privesc în sfârșit fără ajutorul ochelarilor, dar cu ochii mei.
Dragă Daniela, mulțumesc foarte mult pentru comentariu. Sunt foarte fericit că articolul meu te-a motivat să arunci o privire. Perspectivele pe care le veți avea vă vor schimba viața! Vă doresc multă forță pentru calea voastră. Cu lofe, Christina
Incredibile ma vero!
Carissima Christina,
Ti ammiro sempre più… le tue mail riguardanti i progetti Lofe, trovo siano formidabili.
Grazie per condividere le tue esperienze. Fiera di aver avuto l‘opportunità di conoscere te e tuoi figli eccezionali.
Un imens abbraccio Prisca
Grazie di cuore per il tuo commento. Sono contenta che ti fanno piacere i miei articole!
Sono anch’io felicissimo conoscerti e che i nostri bambini hanno la fortuna di passare tempo con te.
abbraccio indietro, Christina