Vedete care au renunțat la fumat

Majoritatea dependenților de nicotină vor să renunțe la fumat, mai ales la începutul anului. Dar cu mulți fumători, în cele din urmă se menține doar la intenții bune. Dacă vrei cu adevărat să renunți la fumat, ai nevoie de puțină disciplină și de multă voință puternică. Vedete precum Matt Damon, Cameron Diaz sau Jennifer Aniston vă pot spune, de asemenea, un lucru sau două despre asta. Acum trăiesc fără fum. Indiferent dacă aveți cărți de hipnoză sau auto-ajutor - puteți găsi aici sfaturi proeminente despre retragerea țigărilor!

Dacă vrei să renunți la fumat, trebuie să ai voință

Renunțarea la fumat de la o zi la alta este ceva foarte puțini oameni care fumează care au decis să renunțe definitiv la țigară. Recidivele sunt inevitabile, fie din cauza stresului sau a lipsei de disciplină. Dacă sunteți serios cu privire la renunțarea la fumat, puteți încerca câteva sfaturi - și vin direct de la Hollywood. Multe vedete au trecut deja cu succes retragerea.

Așa se lasă de fumat aceste stele

Foști fumători celebri includ Gwyneth Paltrow, Charlize Theron, Nikki Reed și chiar președintele american Barack Obama. De dragul soției sale, Michelle, acesta din urmă a jurat țigări cu ajutorul gumei de nicotină. Pentru multe vedete, propriii lor copii sunt, de asemenea, un motiv pentru a renunța la fumat. Actrița Kate Hudson, de exemplu, a renunțat la fumat după ce a aflat de prima ei sarcină. Matt Damon și prietenul Ben Affleck au dorit, de asemenea, să fie modele bune pentru copiii lor. Datorită terapiei cu hipnoză, cei doi au renunțat la fumat.

În cele din urmă fără fum: metode de succes ale stelelor

Ashton Kutcher, care obișnuia să bea până la 40 de țigări pe zi, și-a depășit dependența de nicotină cu sprijinul ghidului „În sfârșit pentru nefumători” al lui Allen Carr. Jennifer Aniston, pe de altă parte, a urmat o cură de detoxifiere, în plus față de retragere, pentru a scăpa corpul de toate substanțele nocive. Dacă nu te poți opri din fumat, o poți face ca Katherine Heigl. Actrița a trecut la țigările electronice. Acestea sunt cel puțin nu la fel de dăunătoare ca fundurile clasice.