Velberterin ajută familiile să lupte cu kilogramele
Silke Kayadelen poate fi văzut acum pe RTL z. Femeia din Velbert le arată familiilor cum să trăiască mai sănătos.
Foto: Silvio de Negri
Antrenorul de fitness Velbert, Silke Kayadelen, sprijină opt familii în slăbirea documentarului RTL „Ran an den Speck”.
Integrarea nutriției sănătoase și a exercițiilor fizice în viața de zi cu zi cât mai bine este o problemă reală pentru mulți care doresc să slăbească. Silke Kayadelen, antrenor personal și nutriționist din Velbert, ajută familiile în noul ei săpun documentar RTL „Urcă pe slănină - familiile pierd în greutate” pentru a integra un stil de viață sănătos în viața de zi cu zi.
Nu este prima emisiune TV de care se ocupă Kayadelen - a fost văzută deja în formate de slăbire precum „The Biggest Looser”, „Secret Eaters” și „Besser Essen, Leben Made Easy”. Dar „Ran an den Speck” va fi diferit, după cum explică antrenorul de fitness: „De data aceasta, pentru mine este foarte important să ajut familiile și mai ales copiii să slăbească. Programele anterioare erau întotdeauna departe de viața de zi cu zi. "
Accentul este pus pe lucrul cu copiii
Lucrul cu copiii este deosebit de important pentru Kayadelen: „Când ești grasă când erai copil, este foarte dificil să ieși de acolo. Mulți copii au dezvoltat chiar diabet. Avantajul este că poți schimba tot totul la această vârstă ".
Pentru a fi văzut zilnic la ora 15:00 pe RTL
Conceptul de săpun, care poate fi văzut zilnic la ora 15:00 pe RTL din 26 august, este ușor de explicat: Kayadelen și TV se confruntă cu Detlef Steves însoțind opt familii în lupta lor împotriva obezității timp de 90 de zile. „Suntem întotdeauna în contact cu ei prin WhatsApp”, relatează Kayadelen, care se ocupă în principal de sfaturile nutriționale din familii.
Cântărire intermediară după jumătate de timp
La jumătatea timpului există o cântărire intermediară și după cele 90 de zile familiile trebuie să cântărească din nou. Familia cu cele mai clare rezultate poate aștepta cu nerăbdare o recompensă de 10.000 de euro. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie vorba doar de cifrele negre de pe cântar, așa cum a arătat clar consilierul pentru fitness: „Nu numai că evaluăm cine a slăbit cel mai mult, dar și cine s-a schimbat cel mai mult în viața lor de zi cu zi. Nu ar trebui să fie vorba despre înfometarea ta. "
Experiență proprie cu pierderea în greutate
Femeia Velbert s-a preocupat de sport, fitness și nutriție sănătoasă toată viața. La vârsta de doisprezece ani, Kayadelen era o sportivă competitivă la Taekwondo și chiar la echipa națională, cu care a concurat la Campionatele Mondiale din Seul din 1989. Când antrenorul ei i-a sugerat să meargă cu o clasă de greutate mai mică la 16 ani, Kayadelen a început prima sa dietă. „Pentru o vreme m-am luptat și eu cu tulburările de alimentație și uneori am avut multă greutate și apoi din nou puțină greutate.” Așa că antrenorul de fitness a studiat sportul și biologia pentru a deveni profesor pentru a aborda subiectul și mai îndeaproape.
Când nu este pe ecran, ea oferă Silke Kayadelen în propriul studio din Velbert (Friedrichstrasse 294) diverse Cursuri de fitness la fel de Box de fitness sau Antrenament de circuit la.
Există mai multe pe site-ul lor www.silke-kayadelen.de. În plus, femeia Velbert a scris deja mai multe cărți - inclusiv „The Bikini Bootcamp”.
În viața ei de zi cu zi, Silke Kayadelen a constatat că „persoanele grase sunt adesea privite diferit atunci când fac sport”, motiv pentru care a decis să ofere cursuri de fitness în special pentru persoanele plinuțe. În 2009 a început primul format TV. De atunci, femeia Velbert poate fi văzută din nou și din nou la televizor, unde însoțește oamenii în lupta lor împotriva kilogramelor. Acesta este și cazul „Ran an den Speck”.