Vergeturile sănătatea DAK
Cel mai bun mod de a combate vergeturile este să vă acceptați propriul corp așa cum este
De obicei, asociem vergeturile cu sarcina. Cu toate acestea, întinderea extremă a pielii poate duce la lacrimi fine în țesutul subcutanat nu numai la femeile însărcinate. Fetele și băieții aflați în pubertate sunt, de asemenea, predispuși la vergeturi datorită apariției uneori extreme a creșterii. La fel, creșterea excesivă în greutate poate provoca crăparea pielii. De cele mai multe ori, acestea se estompează în timp. Pentru toți ceilalți, ar trebui să se aplice următoarele: vergeturile sunt cicatrici fine și se știe că cicatricile le fac interesante. Corpul nostru își spune povestea vieții prin ele. Cei care îi acceptă ca parte din ei înșiși trăiesc mai calm decât cu încercarea constantă de a scăpa de ei până la urmă.
Ce sunt vergeturile?
Din punct de vedere medical, primele fisuri roșiatice, apoi albe, strălucitoare, se numesc striae. Ele apar din întinderea excesivă a țesutului conjunctiv, mai ales pe coapse, brațe, fese, șolduri și stomac. Deoarece țesutul conjunctiv feminin este mai slab decât cel masculin, pielea femeilor este mai predispusă la vergeturi.
Vergeturile în timpul sarcinii
Multe viitoare mame se tem de ele și lumea este plină de sfaturi care ar trebui să ajute împotriva crăpăturilor fine de pe stomac și coapse. Pentru mulți dintre noi poate exista lucruri mai drăguțe decât vergeturile. Dar nu este, de asemenea, un mic miracol ceea ce poate face pielea în timpul sarcinii? Se extinde și face loc bebelușului în creștere: spre sfârșitul sarcinii, circumferința taliei la înălțimea buricului este în medie de aproximativ 100 de centimetri. Uneori bebelușul crește mai repede decât poate ceda pielea. Apoi țesutul subcutanat se rupe, lăsând liniile albe în urmă. 30 la sută din toate femeile însărcinate sunt afectate statistic. Acest lucru nu pune viața în pericol și, în loc să ne luptăm cu el, ar trebui să ne apreciem corpul pentru faptul că se poate adapta în acest fel.
În seria noastră de podcasturi, moderatorul René Träder (foto) vorbește cu oameni isteți și incitanti despre succesele și eșecurile lor personale, subiecte precum iubirea de sine și acceptarea de sine. Ascultă acum! https://gesundes-mitanders.de/podcast/
palvina - Aplicația podelei pelvine pentru femei
Vergeturile în timpul pubertății
Vergeturile fac parte din pubertate, cum ar fi aparatele dentare și acneea. La fete rămân uneori pe sâni, șolduri și coapse, la băieți pe picioare, șolduri și umeri. Motivul pentru aceasta este creșterea pronunțată a corpului în timpul pubertății. Consumul unei diete sănătoase, exercițiile fizice pentru întărirea țesutului conjunctiv și cremele hidratante vor ajuta la reducerea vergeturilor.
Exercițiile fizice pot duce și la vergeturi, de exemplu dacă sânul feminin nu găsește suficient sprijin în timpul mișcărilor sacadate. Un sutien sportiv bun ajută împotriva acestui lucru. Culturismul excesiv poate, de asemenea, rupe pielea - atunci când mușchii cresc mai repede decât pielea poate ceda.
Ce ajută împotriva vergeturilor?
Sporturile de anduranță precum joggingul, mersul pe jos, mersul cu bicicleta sau înotul strâng pielea. Dusurile alternative sunt, de asemenea, bune și ușor de utilizat. Masajele cu smulgere regulată cu uleiuri precum uleiul de migdale ajută la prevenirea vergeturilor în timpul sarcinii. Pielea este mai bine alimentată cu sânge și țesutul conjunctiv este întărit. Un efect secundar plăcut: femeile își răsfăță corpul și astfel îl acceptă mai bine.
De asemenea, medicii dermatologi oferă tratamente cu laser, cosmeticieni așa-numiți microneedling și masaje cu role cu ac. Nivelul de succes variază foarte mult, iar pacienții trebuie să suporte singuri costurile în fiecare caz.
Totuși, cel mai bun lucru de făcut este să oprești corpul și să înveți să iubești liniile! Din ce în ce mai multe femei se opun nebuniei de frumusețe, care încearcă să convingă tinerele mame în special că, la câteva zile după naștere, ar trebui să arate ca înainte de sarcină. Sub hashtagurile #loveyourlines, #variationsofnormal sau #BodyPositive, femeile au postat acum sute de imagini în care nu numai că își arată cu mândrie vergeturile, ci și burtele de mumie sau sânii lăsați.