Verificarea sănătății ARD Aceste diete au avut cel mai bun rezultat la testul de la Kölnische Rundschau
Vizualizați și editați datele personale
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentele (inclusiv KR PLUS)
Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici
Zona dvs. personală
Stare abonat: În prezent nu există abonament activ
Ca abonat PLUS aveți acces la peste 100 de articole KR-PLUS pe săptămână
Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium
Vă rugăm să vă activați contul
profil
Vizualizați și editați datele personale
Buletin informativ
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentul
Gestionați abonamentele (inclusiv KR PLUS)
Verificarea stării de sănătate ARD: Aceste diete s-au comportat cel mai bine la test
De la Lioba Lepping
Duoul de moderator al verificării de sănătate.
Koln
Trecătorii care dau peste capcana alimentară a duetului moderator la controlul de sănătate ARD din München iau doar puțină salată și puțină carne. Atenție însă: sosul pentru grătar, indiferent dacă este dulce și acru sau pentru grătar, dublează cantitatea de calorii. De asemenea, zahărul se ascunde în suc de cola și mere. Nu degeaba 67% dintre bărbații germani și 53% dintre femeile germane sunt supraponderali. În timpul verificării, 97 de persoane testate sunt cântărite și măsurate. IMC mediu: 25,5. De la 25 de ani o persoană este considerată supraponderală, de la 30 ca obeză.
Verificarea dietei mari prezintă diete obișnuite, dar și alte mijloace de slăbire cu riscurile și efectele secundare ale acestora în 45 de minute. Un tur de forță prin jungla de slăbit.
Duo-ul moderator vizitează un bucătar puternic care dorește să slăbească cu ajutorul unui medic, are analizate pastilele pe internet și pregătește shake-uri de proteine care au un gust mai bun și sunt semnificativ mai ieftine decât orice dietă cu formulă.
În plus, merge la centrul de obezitate din Leipzig, unde este analizată grăsimea burtică deosebit de periculoasă. iar oamenii de știință nu au nicio speranță de a găsi o genă a obezității. Din păcate, problema este mai complexă.
Combinarea alimentelor este cea mai bună
Rezultatele nu sunt surprinzătoare, dar în această formă compactă merită văzute. În cele trei diete obișnuite, combinarea alimentelor, epoca de piatră și dieta 5: 2, combinarea alimentelor este cea mai bună, deși toate cele trei pierd o greutate uimitor de mică după șase săptămâni de tortură. Verena, persoana care testează epoca de piatră pierde doar 1 kg, testerul care combină mâncarea, Andrea are cu aproape patru kilograme mai puțin, 5: 2 (5 zile mâncare normală, 2 zile post) pierde doar 2 kilograme. Expertul în nutriție declară că alimentația care combină dieta este câștigătoare, dar adecvarea sa pentru utilizarea de zi cu zi nu este foarte bună, deoarece proteinele și carbohidrații sunt rareori serviți separat în cantine și restaurante.
Dacă vrei să slăbești mult, ar trebui să cântărești mult în prealabil: un cuplu căsătorit care cântărește aproape 300 de kilograme nu poate ajuta decât la reducerea stomacului. Persoana testată pierde de fapt 50 de kilograme în primele luni după operație și poartă prima rochie. Și soțul ei este pe drumul cel bun și a slăbit rapid 30 de kilograme.
Datorită gamei largi de protagoniști, problema obezității este prezentată într-un mod realist. Și cunoștințele rămân saturate de fapte:
Aruncați o privire atentă la ceea ce se termină pe farfuria noastră. Și nici exercițiile fizice nu fac rău. Pentru că până la urmă doar o schimbare aprofundată a dietei și a stilului de viață va ajuta.