Verificarea sânilor Aceasta este ceea ce dezvăluie sânii despre tine
Mărime, formă, structură - asta dezvăluie sânii tăi despre tine!
Verificarea sânilor - puteți citi asta pe sâni
Mare sau mic, strâns sau moale, rotund sau oval - sânii tăi spun multe. De cele mai multe ori, ne interesează doar aspectul sau modul în care îl putem pune în scenă în mod optim. Dar cei care acordă mai multă atenție sânului lor știu că pot fi și un sistem de avertizare pentru corp. Verifică ce este în neregulă cu sânii tăi.
1. Sânul este din ce în ce mai mare
Nu există nimic care să poată fi influențat. Dimensiunea și forma sânilor sunt în mare parte determinate genetic și pot fi modificate numai prin procentul de grăsime corporală în volum. Oricine câștigă în greutate și își mărește procentul de grăsime corporală devine, de asemenea, sâni mai mari, deoarece majoritatea sunt alcătuite din grăsimi. Sarcina, fluctuațiile hormonale sau influențele din pastilă pot fi, desigur, motivul pentru care sânul devine mai mare.
2. Sânul devine mai mic
Nici dietele nu sunt neapărat bune pentru sânii tăi. Pentru că oricine pierde în greutate pierde deseori și dimensiunea bustului. Scăderea nivelului de estrogen poate fi asociată și cu reducerea sânilor - cu cât îmbătrânim, cu atât corpul nostru produce mai puțin estrogen. Dar consumul de cafea poate avea și un impact asupra dimensiunii sânilor. Un studiu al British Journal of Cancer a constatat că unele femei care au băut mai mult de trei căni de cafea pe zi au dezvoltat sâni mai mici.
3. Moale sau strânsă
Țesutul conjunctiv este în principal responsabil pentru această întrebare. Când acest lucru slăbește, pieptul se deplasează spre buric. Dar există câteva lucruri pe care le putem face pentru a preveni acest lucru. De exemplu, includeți exerciții eficiente pentru un piept ferm în programul zilnic. De asemenea, este important să purtați sutienul potrivit. Pieptul trebuie sprijinit în mod optim, strângerea sau lăsarea să atârne este contraproductivă.
4. Noduri și modificări la nivelul sânului
Pentru multe femei, faza ciclului poate fi citită pe sân. Dacă țesutul glandei mamare se îngroașă, sângerarea este iminentă.
Retenția de lichide în sâni poate fi dureroasă. Sensibilitatea extremă la atingere înainte de perioadă se numește mastodinie. Cauza este un dezechilibru al hormonilor estrogen și progesteron, un „deficit relativ de progesteron”. Hormonul prolactină, care este eliberat din ce în ce mai mult în timpul stresului, de exemplu, poate face sânul foarte sensibil la durere.
Un sutien bine montat ajută la acest lucru. De asemenea, bune: comprese reci (mazărea congelată este practică într-o pungă, învelită într-un prosop de oaspeți), preparate de ardei călugăr de la farmacie sau un gel hormonal (gel de gestagen, pe bază de rețetă) pentru a freca. În această fază, este mai bine să omiți cafeaua, ceaiul și ciocolata, deoarece conțin așa-numitele metilxantine - și acestea pot agrava simptomele.
Palparea regulată este obligatorie (avem instrucțiuni pentru a vă palpa pieptul), precum și o vizită anuală la ginecolog cu un control al sânilor.
5. Culoarea mameloanelor se schimbă
Dacă mameloanele devin mai întunecate, există de obicei o singură cauză: sarcina. Dar chiar și cu vârsta înaintată, majoritatea sfarcurilor se umflă și se întunecă.
6. Sânul picură - în afara alăptării
Aproximativ fiecare a doua femeie poate scoate lichid din mamelon, care este practic întotdeauna inofensiv. Pieptul uneori „aleargă” spontan în timpul sexului sau al sportului; stresul poate fi și el de vină. Lichidul scurge uneori chiar și cu mastopatie. Deci, nu intrați în panică imediat, mai ales la femeile mai tinere, rareori este cancer. Este deosebit de suspect dacă un singur sân emană secreții.
7. mameloane
Puteți spune de la ei dacă suntem calzi sau reci. Sau dacă suntem încântați. Pachete musculare mici, aranjate elicoidal în sân, se contractă, mamelonul se întărește - natura aranjează acest lucru astfel încât gura bebelușului să-și găsească ținta atunci când alăptează. Culoarea mamelonului variază de la roz deschis, aproape translucid până la roz închis până la un maro roșcat închis și depinde de tipul de piele al femeii.