Verificați dieta; un pilot de Formula 1

Dacă sportivii de top sunt deosebit de atenți la ceea ce mănâncă, dieta lor se schimbă dramatic în funcție de disciplina lor. Așadar, astăzi ne vom concentra pe Formula 1 și, în special, pe ziua tipică, din punct de vedere alimentar, pentru piloții echipei McLaren. Astfel, piloții sunt adevărați sportivi care trebuie să aibă un gât foarte puternic pentru a rezista la accelerația fenomenală sau la rezistența maratonienilor adevărați pentru a rezista 90 de minute de curse. Prin urmare, E-TV Sport prezintă dieta impusă de Fernando Alonso și Stoffel Vandoorne, doi piloți de F1. !

dieta

Mic dejun la 7 a.m.

Un terci de 550 de calorii cu fructe și semințe. Ar trebui consumat cu o oră înainte de primul antrenament al zilei. Sucul de portocale și ceaiul verde sunt tolerate !