VERIFICAȚI UPS; sportsCircle® Lounge BUDOFITPERFORMANCE

ANALIZE FITNESS/SĂNĂTATE

Diagnosticarea performanței Aeroscan

Diagnosticarea performanței cu aeroman® professional

Diagnosticul de performanță vă va ajuta să vă atingeți obiectivele sportive. Nu contează dacă alergi un maraton, vrei doar să slăbești câteva kilograme în plus sau dacă ești responsabil pentru o echipă ca antrenor.

Te însoțim la victoria ta personală!

sportsCircle® folosește ergometre performante de la Daum electronic pentru testele de nivel de diagnosticare a performanței.

Nu estimăm, măsurăm!

Aeroscan - baza pentru antrenament

Vă oferim baza pentru un antrenament sănătos și eficient. Utilizați experiența noastră în domeniul spiroergometriei (Aeroscan) și măsurării metabolismului energetic și adaptați-vă planul de antrenament la cerințele dvs. individuale. Rezultatele unui aeroscan sunt, de asemenea, un suport util pentru antrenamentele zilnice pentru sporturi de echipă, cum ar fi fotbal, handbal sau hochei pe gheață.

Diagnostic

sportsCircle® se bazează pe analiza gazelor respiratorii (spiroergometrie) pentru toate examinările de diagnostic de performanță. Această metodă este recunoscută drept „etalonul de aur” în medicina sportivă de peste 100 de ani. În trecut, spiroergometria era în mare parte rezervată sportului performant, dar acum sportivii începători, recreativi sau amatori pot beneficia și de avantajele acestei forme ultra-moderne de control al antrenamentului.

• Evaluare și analiză extinsă a performanței dvs. individuale

• Determinarea zonelor personale de antrenament

• evaluare scrisă detaliată, inclusiv interpretarea datelor

• date exacte despre consumul de calorii

• ilustrare detaliată a arderii de carbohidrați și grăsimi

• discutarea detaliată a rezultatelor

• sprijin profesional pentru performanța competiției

• planificare opțională a instruirii specifice zilei

O reprezentare grafică a metabolismului energetic face parte din evaluarea scrisă detaliată. Folosind această grafică, puteți vedea deja zonele dvs. optime de antrenament. În plus, oferim răspunsuri la întrebările dvs. specifice:

• regenerare

• Instruire pentru sănătate

• Instruire de bază

• Antrenament avansat

• antrenament specific competiției

Diagnosticul lactatului ca o posibilă metodă de analiză pentru rezistența atletică a fost cercetat pentru prima dată în a doua jumătate a secolului al XX-lea prin lucrări și studii științifice. Lactatul, sarea acidului lactic, a fost de acum înainte cel mai important parametru în diagnosticul de rezistență la rezistență. Cu toate acestea, aceste metode de diagnostic sunt orice altceva decât neproblematic.

De ce sportsCircle® preferă spiroergometria?

Într-un test de lactat, o cantitate mică de sânge este prelevată din lobul urechii sau degetul persoanei testate pentru a determina limita de rezistență și ulterior este analizată pentru conținutul de lactat. Acest lucru se face folosind un test de nivel de stres. Cu toate acestea, numărul mare de modele de prag cu care se calculează pragul aerob-anaerob („pragul anaerob” pe scurt) face aproape imposibil pentru un profan să ofere sportivului informații valabile despre nivelul său de fitness. Încă nu există un concept de prag uniform.

În plus, procedurile nu pot fi comparate cu greu, deoarece atât metoda de examinare, cât și tipul de ergometru au un impact asupra rezultatelor. Devine și mai rău atunci când sunt utilizate în practică metode de investigație care nu se potrivesc modelului de prag relevant. Deci, dacă un alergător este testat cu un model conceput pentru bicicliști pe o bicicletă de exerciții, rezultatele nu vor îmbunătăți pregătirea sportivului. În cel mai bun caz, el finalizează apoi unități de antrenament „goale”. În cel mai rău caz, performanța poate scădea chiar din cauza antrenamentului incorect și prea intens, care poate avea în cele din urmă un efect negativ asupra motivației.

Influențele externe pot afecta testele de lactat!

În timp ce dispozitivele de analiză mobilă sunt adesea utilizate în sporturile de zi cu zi, diagnosticarea profesională funcționează de obicei cu dispozitive de laborator extrem de precise. Ambele metode garantează rezultate de măsurare foarte precise atunci când vine vorba de determinarea concentrației de lactat din sânge. Aceasta înseamnă că diagnosticul de la fața locului are, de asemenea, marea responsabilitate de a se asigura că probele de sânge sunt luate conștiincios înainte de evaluare. Transpirația sau picăturile de ploaie din vasul de reacție, bulele de aer din tuburile capilare sau stocarea necorespunzătoare a probelor de sânge (de exemplu, fără răcire) pot duce la falsificarea masivă a rezultatelor măsurătorilor individuale. Personalul bine instruit și cu experiență este esențial pentru diagnosticarea profesională a lactatului. În testele de teren în condiții meteorologice nefavorabile (cale înghețată, vânt puternic etc.), profesioniștii în lactate sunt adesea neputincioși. Apoi, singurul lucru rămas de făcut este să întrerupeți testul pentru a obține rezultate optime la o nouă întâlnire în condiții mai favorabile.

Credo-ul nostru: măsurarea în loc de estimare!

Deoarece o recomandare de formare rămâne dintr-o valoare măsurată individual în diagnosticul lactatului, care se bazează pe principii statistice și a fost estimată în procente cu ajutorul modelelor de prag, sportsCircle® renunță la testele de performanță bazate pe testele de lactat. Toată lumea are cerințe fizice diferite în sport. În opinia noastră, baza pentru un antrenament eficient și sănătos nu poate fi determinată prin statistici, ci doar printr-un test individual de metabolism energetic. Spiroergometria (analiza gazelor respiratorii) oferă date precise despre metabolismul grăsimilor și glucidelor sportivului.

Spiroergometria clasică a fost recunoscută ca o metodă de analiză fiabilă în medicină de mai bine de 100 de ani. Până în prezent, însă, această metodă de diagnostic a fost rezervată în cea mai mare parte sportului de top. Totuși, de ceva timp, sporturile de agrement și cele populare au beneficiat și de posibilitățile care apar cu spiroergometria modernă.

Spiroergometria ca metodă a viitorului

Termenul de spiroergometrie (de asemenea, ergospirometrie) denotă în sensul cel mai larg o analiză a aerului respirator sub o sarcină definită. Se măsoară parametri precum conținutul de oxigen (VO2), conținutul de dioxid de carbon (VCO2), ventilația mică (VM) și frecvența respiratorie (AF). Mai mult, coeficientul respirator (RQ) și cea mai mare absorbție maximă de oxigen (Vo2max) sunt parametri importanți în evaluarea clasică a spiroergometriei. Cu această formă de diagnosticare a performanței, aerul respirator al sportivului este analizat folosind o mască de respirație și conținutul său de gaze este verificat cu un sistem de senzori.

Similar cu diagnosticarea lactatului, spiroergometria determină mai întâi valorile individuale. Din păcate, cu metodele convenționale, zonele de antrenament sunt apoi de obicei determinate de o derivare procentuală din VO2max și, astfel, similar cu pragul anaerob în diagnosticul lactatului, foarte generalizate. Echipamentul complicat și costisitor disponibil în prezent necesită, de asemenea, o cunoaștere profundă a fiziologiei umane pentru a determina zonele de antrenament. Norii de puncte ai graficii Wasserman, care sunt afișați pe dispozitivele medicale, nu sunt potrivite pentru supravegherea științifică a antrenamentului unui sportiv.

Recomandări individuale de antrenament cu ajutorul unei analize a metabolismului energetic

sportsCircle®, pe de altă parte, folosește calorimetria indirectă ca bază pentru recomandările individuale de antrenament. De câțiva ani, un grup de cercetare în jurul olandezului Prof. Dr. Asker Jeukendrup cu „timpul celei mai mari arderi de grăsimi oxidative (Fatmax)” ca un criteriu suplimentar pentru analiza performanței de rezistență. Din aceasta este posibil să citiți cu precizie când și la ce sarcină este mai mare producția de energie aerobă și cum este reprezentat până atunci metabolismul acizilor grași și al carbohidraților. Acest proces nu poate fi determinat pe baza diagnosticului de lactat.

Cu măsurarea metabolismului energetic, spiroergometria oferă, de asemenea, oportunități ideale pentru a determina punctul de plecare individual pentru antrenament optim în timp liber, fitness și sporturi populare. sportsCircle® are, de asemenea, un software de evaluare exclusiv cu ajutorul căruia se pot determina zonele individuale de antrenament, în afară de procentele derivate ale pragului anaerob sau de sarcina maximă.

sportsCircle® folosește aeroman® professional pentru toate verificările de fitness, ceea ce reprezintă o dezvoltare ulterioară a spiroergometriei clinice clasice și a fost perfect adaptat nevoilor sportului.

---