Verona Pooth Așa îmi păstrez greutatea Abendzeitung Mьnchen
Verona Pooth a slăbit douăsprezece kilograme în doar zece săptămâni. Cum a făcut-o și ce părere au soțul ei și copiii despre asta.
Berlin - Pierderea în greutate este una dintre cele mai frecvente rezoluții pentru Anul Nou. De îndată ce sărbătorile s-au încheiat, figura bikiniului este deja la lucru. Dar ce program de dietă îi aduce cel mai repede pe cei care vor să slăbească? Și cum pot păstra greutatea în viitor? Verona Pooth are propria sa rețetă de succes. Tânăra de 45 de ani a vorbit cu agenția de știri la fața locului știri despre programul ei „Secretul Verona”, cu care popularul prezentator a slăbit în total douăsprezece kilograme în doar zece săptămâni.
Câte diete ai încercat în viața ta?
Verona Pooth: Ca orice femeie, am testat deja multe. Dar niciodată mai mult de o zi. De exemplu, cu dieta cu supă de varză, nu aș fi putut vedea cel târziu supa de varză la cină. Astfel de diete accidentale sunt, de asemenea, cu adevărat periculoase. Efectul yo-yo este pre-programat. Prin urmare, am decis să-mi schimb dieta. Este doar mai durabil, după cum puteți vedea cu mine. Mi-am păstrat greutatea de 59 de kilograme cu înălțimea de 1,78 de o jumătate de an.
Ceea ce face diferit „Secretul Verona” de alte programe de dietă?
Pooth: Nu ne este foame. Acesta este cu siguranță un punct foarte important. Poți mânca cât vrei. Acest lucru are legătură cu conceptul nutrițional și cu rețetele grozave pe care le gătiți împreună cu bucătarul TV Alexander Hermann și cu mine. Ne concentrăm pe alimente precum pește, carne și, desigur, multe legume. Și lucrul grozav este că am inclus o „zi gourmet” în acest program. Aceasta este o zi a săptămânii în care vă puteți urmări dorințele. Puteți mânca un burger, puteți savura ciocolată sau chiar puteți bea un milkshake.
Ți-e greu să-ți depășești sinele mai slab? Cât de des vă exercitați în timpul săptămânii?
Pooth: Îmi place să mă mut. Sentimentul de fericire după un antrenament bun este deosebit de grozav. Atunci ești cumva mândru de tine că ai făcut ceva bun pentru corpul tău. Ce-i drept, dacă ar fi trebuit să fac trei ore de sport în fiecare zi, motivația mea ar putea fi puțin diferită. Dar mă țin de conceptul de nutriție și fitness: fac sport timp de 20 de minute cel puțin de două ori pe săptămână. M-am surprins eu însăși de succes, dar funcționează, după cum puteți vedea.
Ți-ai schimbat complet dieta, copiii tăi se alătură?
Pooth: Diego are zece ani și face taekwondo, motocross și golf. Iar Rocco are doi ani și este mereu în picioare. Deci amândoi sunt foarte în formă (râde). Mai ales cu copiii ar trebui să acordați atenție unei diete sănătoase, prin care în „ziua mea gourmet” îmi place să merg la McDonald's cu Diego o dată pe săptămână.
Cum își găsește soțul Franjo noua ta figură?
Pooth: Franjo îmi admiră disciplina, că am reușit cu adevărat să continui programul de zece săptămâni, am făcut mereu sport sârguincios și am mâncat o dietă sănătoasă. În general, lui Franjo îi plac femeile curbate, dar nici eu nu sunt complet curbată. De asemenea, m-a găsit foarte atrăgător când am cântărit încă douăsprezece kilograme. Nu ne-a trecut niciodată prin cap să ne numărăm kilogramele celuilalt.
Ce bunătăți nu poți rezista cu cea mai bună voință?
Pooth: ciocolată pentru copii! Pur și simplu devin slab.
Multe femei te invidiază pentru aspectul tău frumos. Ce îți place în mod special la tine și ce nu?
Pooth: Cred că fiecare femeie are problemele sale. Nimeni nu e perfect. Nici măcar modelele „perfecte” din revistele lucioase. Cu toate acestea, în general, cred că colțurile și marginile abia încep să facă oamenii speciali și să le dea caracter. Eelglatt este plictisitor. În general, găsesc cele mai frumoase femei care sunt în pace cu ele însele. Radiază ceva cu adevărat grozav. Nici o procesare a imaginii nu poate face acest lucru.
Care a fost cel mai frumos compliment pe care l-ați primit vreodată?
Pooth: Să fii o mamă bună. Pentru mine copiii mei sunt pe primul loc, totul depinde de ei. Si eu. Dacă sunt bine, atunci acesta este cel mai mare noroc al meu.