Veronica Ferres jură după dieta epocii de piatră - Toate dietele testate
Cea mai recentă tendință este așa-numitul Dieta epocii de piatră. Nu numai la Hollywood, vedete precum Miley Cyrus, Jessica Biel și Megan Fox mănâncă ca în trecut. Dieta din epoca de piatră - sau dieta Paleo - devine, de asemenea, din ce în ce mai populară în rândul vedetelor și starletelor germane.
Dieta epocii de piatră a devenit celebră în 2011 datorită lui Tom Jones, care a slăbit în total 15 kilograme în doar 5 luni. Aceasta a fost progresul pe care mulți l-au așteptat. Toți cei care sunt în public și, mai presus de toate, câștigă bani cu aspectul lor au trecut prin diferite diete. Efect Jojo am putea să-i urmărim întotdeauna pe toți în fața ecranelor și în reviste. Cu dieta Paleo, acest fenomen ar trebui eliminat acum.
Dieta epocii de piatră - o prezentare generală
Dieta din epoca de piatră se bazează pe dieta pe care o aveau strămoșii noștri în epoca de piatră. Vânători și colecționari, care au fost strămoșii noștri au mâncat în principal fructe de pădure, nuci, semințe, ouă și carne. Cea mai mare parte a acesteia fără nicio prelucrare suplimentară, carnea fiind desigur preparată. Întrucât corpurile noastre sunt adaptate precis la această dietă datorită evoluției, aceasta este singura dietă sănătoasă, potrivit susținătorilor dietei din epoca de piatră.
Pentru a contracara lipsa exercițiului fizic, ar trebui, desigur, în mod regulat Sport a fi condus. Vânătorii și culegătorii au fost întotdeauna afară pentru a obține alimente. În perioadele de locuri de muncă la birou și supermarketuri, acest lucru nu mai este necesar, dar corpul nostru are încă nevoie de mișcare pentru a fi sănătos.
Că și această dietă te face slabă este doar o consecință a logicii.
Veronica Ferres se simte bine
Veronica Ferres este cunoscută de cei mai mulți ani de la filmul german Rossini. Și cu ea desigur personajul ei „Probleme”. Pe lângă majoritatea celorlalte actrițe germane de vârsta ei, Veronica Ferres arăta la vremea aceea un pic „dolofană”. Cu toate acestea, asta nu i-a scăzut (și încă nu) de la sex-appeal. Cu toate acestea, o actriță slabă este mai populară și, prin urmare, este mai probabil să obțină un loc de muncă. Așa a început o lungă odisee prin multe diete pentru Veronica Ferres.
Ei bine, la sfârșitul anilor patruzeci, pare în forma vieții sale. Nu numai subțire, ci și foarte potrivit și frumos astăzi. Secretul ei: dieta epocii pietrei. Se simte mai bine ca oricând și succesul Dietei Epocii de Piatră va rămâne cu ea, spre deosebire de multe alte diete din trecutul ei.
Cum implementează Veronica Ferres dieta epocii de piatră?
Folosește doar grăsimi „bune”, cum ar fi semințe de in și ulei de cocos. Ea își coace propria pâine din nuci și afine și lovește un alt ou în ea. Fără zahăr, cereale și produse lactate. Și face sport în fiecare dimineață, fie pe cross trainer, fie merge la jogging. Pielea ei nu a fost niciodată atât de frumoasă, spune ea. Acest efect secundar pozitiv al dietei din epoca de piatră este un stimulent suplimentar pentru mulți.
Sună dificil de implementat în lumea de astăzi. Dar avem o recomandare de carte pentru dvs. la amazon.de:
Cu ajutorul sfaturilor potrivite, puteți face și dieta din epoca de piatră. Puteți găsi mai multe informații la noi! Și, desigur, multe alte diete pe care le-am testat și evaluat.