Viața pe ISS Viața de zi cu zi în spațiu BR Cunoaștere

Mâncat, dormit și muncind - aceasta este viața de zi cu zi a astronauților de pe Stația Spațială Internațională. Dar greutatea face totul diferit și, mai presus de toate, complicat.

Înainte ca astronauții să se bucure de gravitație zero, ei sunt mai întâi împinși pe scaunele lor cu toată puterea în timpul lansării rachetei pe drumul spre ISS. Opt minute lungi trag pielea, părul și membrele în jos cu o greutate de trei ori mai mare. Apoi - brusc - nu mai cântăresc nimic, lipsa de greutate din spațiu îi face ușori ca o pană.

Cap mare în spațiu

Alexander Gerst după șase luni în greutate

Ceea ce sună amuzant este munca grea pentru corp. Pentru că, de fapt, el este constant ocupat cu pomparea sângelui de la picioare în sus, către cap și inimă. El face asta fără greutate, desigur, ceea ce înseamnă că până la doi litri de sânge migrează în sus într-o perioadă scurtă de timp, a explicat Rupert Gerzer, fost șef al Institutului de Medicină Aerospațială de la Centrul German Aerospatial (DLR) în Köln:

„Capul se umflă, fața pare umflată, iar astronauților i se pare incomod”.

Rupert Gerzer, fost șef al Institutului de Medicină Aerospațială, DLR

Modificări ale creierului astronautului

Oricine dorește să devină astronaut trebuie să fie în formă fizică și rezistent. Dar cât rămâne de fitness după întoarcerea din spațiu? Cercetătorii găsesc din ce în ce mai multe efecte patogene ale greutății. [mai mult - Călătorie spațială - Cum călătoria în spațiu pune în pericol astronauții]

Greutatea în spațiu afectează, de asemenea, creierul asronauților. După cum au aflat și publicat medicii de la Universitatea Ludwig Maximilians din München în octombrie 2018, apa din creier nu se poate scurge corect în greutate. Acest lucru duce la vânătăi minime ale creierului. În ce măsură acest lucru poate duce la efecte pe termen lung asupra creierului astronautului este încă neclar. Cel puțin acest lucru explică tulburările vizuale pe care astronauții le raportează după întoarcerea lor din spațiu. Acestea sunt probabil cauzate de excesul de apă din creier care apasă pe retină și duce la o schimbare a vederii, spun cercetătorii.

Viața de zi cu zi în spațiu

A spala

Toaleta de dimineață se face cu prosoape umede, deoarece nu există duș în sens tradițional. Cu toate acestea, nu se spală rufele: rufele murdare sunt trimise pe pământ cu gunoiul din transportorul spațial și se arde.

Mic dejun

De trei ori pe zi există o masă pentru astronauți. Hrana pentru astronauți din tub este afară. Există mese gata, din care este preparat un meniu pentru fiecare zi. În timpul mesei, membrii echipajului trebuie să se lipească de scaunele lor și să fie rapizi: dacă lingura nu este adusă suficient de repede la gură, delicatesele de pe ea decolează. Și lichidele pot fi absorbite doar cu o paie.

Toaletă

Datorită greutății, călătorii spațiali trebuie să-și prindă picioarele de toaletă. Ceea ce este spălat cu apă pe pământ aspiră presiunea negativă într-un recipient. De acolo, substanțele sunt pompate în rezervoarele de apă goale ale „transportatorului spațial Progress” andocat, care servește drept container de gunoi. Toaleta scumpă de aproximativ 14 milioane Kosmos poate trata, de asemenea, urina pentru a face apă potabilă.

cercetare

În timpul zilei, echipajul este ocupat cu experimente și întreținerea sistemelor de la bord - cu regula generală că o mulțime de muncă în spațiu durează de două ori mai mult decât pe pământ.

fitness

În program sunt în jur de două ore de fitness pe zi, cum ar fi pedalarea pe biciclete staționare pentru a contracara pierderea musculară. Aproape nu există timp liber în adevăratul sens al cuvântului pe parcursul celor șase luni de la bord. Fiecare secundă este planificată.

alcool

Limita oficială de alcool zero se aplică pe ISS. Motivul: Alcoolul are un efect mult mai puternic în spațiu, deoarece corpul descompune substanțele în greutate.

Dormi

Există cabine simple și paturi pentru dormit pe ISS. Pentru a nu pluti în timpul nopții, trebuie să vă închideți și să vă loviți sacul de dormit. Deoarece soarele răsare și apune la fiecare 47 de minute pe orbita ISS, „dormitoarele” sunt întunecate. Și ce fac astronauții înainte de a adormi? Ei bine, citesc sau vorbesc cu cei dragi pe videofon. Aveți voie să luați un anumit număr de obiecte personale în spațiu: sunt permise jocuri de cărți sau de masă, precum și CD-uri sau filme video.

Izolarea declanșează alergii

Astronauții de pe Stația Spațială Internațională petrec multe luni izolat - auto-aleși. Deși astronauții sunt pregătiți meticulos pentru misiunile lor, nimeni nu poate prezice exact cum vor reacționa fiecare dintre ei la lunile de izolare. Se poate imagina, desigur, că există multe reacții posibile, mai ales la nivel psihologic: febră de tabără sau dispoziție depresivă. Lipsa contactului cu familia și prietenii afectează starea de spirit.

Dar lunga perioadă de izolare poate avea consecințe fizice, a declarat cercetătorul de stres Alexander Choukkr de la Universitatea Ludwig Maximilians din München, care a examinat cercetătorii polari și astronauții. De exemplu, cei care se întorc de la ISS au contact cu alergiile alimentare sau după ce au fost în spațiu. Unii dintre astronauți au înroșirea mâncărimii pielii de luni de zile când se întorc pe pământ. Sistemul imunitar pare să reacționeze la stresul de izolare ca un arc tensionat și când ceva este declanșat înapoi acasă, atunci eliberează.

„Febra spațială” la 38 de grade temperatura corpului

Dar febra spațială nu este singura problemă pentru astronauții de pe Stația Spațială Internațională. Deoarece în lipsa de greutate nici organul de echilibru din ureche nu funcționează corect, mulți se îmbolnăvesc și trebuie să arunce în sus. Aceasta se numește boală astronautică. La urma urmei, după aproximativ trei zile, corpul s-a obișnuit de obicei cu greutatea.

Plutind în siguranță în ISS

Acum suntem familiarizați cu înregistrările video ale astronauților care plutesc prin ISS sau care fac o săritură. Dar a face asta în siguranță este foarte dificil. Micile ghionturi conduc rapid la faptul că aterizați necontrolat pe o margine ascuțită opusă. În plus, astronauții trebuie să fie în permanență atenți să nu-și pună nimic în față. Deoarece ventilația ISS asigură un flux constant de aer care transportă părți mici cu el. Nimic nu poate cădea pe pământ, deoarece în greutate nu există nici deasupra, nici dedesubt. Toate șansele și sfârșiturile pe care astronauții nu le-au eliminat sau care le-au scăpat din mâini se colectează la fantele de ventilație ale sistemului de aer condiționat.

Mese gastronomice liofilizate

Timpul tuburilor s-a terminat.

Mănânci din tuburi? Din fericire, asta a dispărut de mult. Astronauții pot mânca aproape același lucru astăzi ca și noi pe pământ - astronauții își alcătuiesc meniul pentru univers din aproximativ o sută de feluri de mâncare pe pământ. Brânza, pastele cu sos sau legumele vin liofilizate sau conservate pe masă. Cina trebuie apoi umezită și încălzită. Trei mese pe zi și gustări sunt obligatorii.

  • Se servește - mâncare spațială din conserve Călătorii spațiali mănâncă numai din tuburi. Înainte de al doilea zbor către Stația Spațială Internațională în 2018, Alexander Gerst a putut alege ce vrea să mănânce în spațiu alături de colegii săi, rusul Sergej Prokopjew și americanul Serena AuГ n-Chancellor. Și așa arăta meniul său:

    În general, astronauții trebuie încurajați să mănânce și să bea, deoarece greutatea crește apetitul și mucoasele se umflă. Ca urmare, mâncarea nu are un gust la fel de bun, similar cu o răceală rea. Nucile sărate, batoanele dulci de granola și chili picant sunt deosebit de populare pe ISS. Apropo, există și ketchup, maioneză și muștar, precum și sare și piper - dar sub formă de apă sărată și piper îmbibat în ulei din cauza greutății. Ca pulbere, condimentele plutesc pur și simplu prin ISS și nu cad pe farfurie.

    Mergând la toaletă cu presiune negativă

    Toaletele funcționează numai în greutate cu presiune negativă.

    Desigur, și cei care mănâncă trebuie să meargă la toaletă. În greutate chiar mai des decât pe Pământ. Și, bineînțeles, nimic nu ar trebui să meargă prost. Pentru afacerea mică există o pâlnie în care se creează o presiune negativă minimă și astfel aspiră lichidul. Pentru marile afaceri, există o toaletă spațială care funcționează și cu presiune negativă. Din cauza greutății, este aproape imposibil să stai suficient de mult pe scaunul de toaletă. De aceea, astronauții se prind cu centuri înainte de a merge la toaletă. Apropo, lichidele precum urina sunt reciclate, deoarece fiecare kilogram de apă care trebuie transportat la ISS costă.

    Dormi în sacul de dormit spațial

    Cel mai bine este să dormiți strâns pe ISS.

    Greutatea are, de asemenea, o aderență fermă asupra somnului. Astronauții nu au pat, nu pot simți presiunea unei saltele, nu știu dacă sunt pe burtă, spate sau lateral.

    „Acest factor psihologic joacă un rol important în faptul că unii astronauți au dificultăți în a găsi somn la început. Unii oameni se lasă în mod deliberat să fie presați de o centură undeva, astfel încât să simtă că zac pe ceva. Alții se bucură de el Atârnarea sau plutirea sacului de dormit este foarte diferită. Este nevoie de ceva timp să te adaptezi la el. "

    Volker Damann, medic și fost șef al centrului de astronauți ESA, Köln

    În plus, este destul de zgomotos în ISS, un filtru de aer zdruncină constant undeva, aerul condiționat răcnește - nivelul de zgomot este comparabil cu zgomotul străzii. Mulți astronauți se luptă cu insomnia.

    Fitness pentru oase

    Oasele au nevoie de gravitație pentru a rămâne puternici și stabili. Dar, în lipsa de greutate, nu se atrage greutatea asupra lor - mai devreme sau mai târziu, scheletele astronauților devin moi. În plus, mușchii se retrag, de asemenea. Prin urmare, sunt programate două ore de antrenament în fiecare zi. Dar nici asta nu este suficient pe termen lung. Înapoi pe Pământ, astronauții trebuie să își reconstruiască masa musculară și oasele, la fel ca intrarea în reabilitare după o boală gravă.

    Bolnav în spațiu

    În lipsa de greutate, apărarea imună este redusă, astronauții fac febră mai repede și rănile lor se vindecă mai prost. Toți astronauții sunt, de asemenea, instruiți medical. În caz de urgență, aceștia pot face diagnostice simple, pot folosi seringi de urgență, răni de bandaj și pot plasa catetere și drenuri.

    Cu toate acestea, în principal stresul te îmbolnăvește pe ISS. Șase persoane petrec săptămâni și luni într-un spațiu restrâns. Nimeni nu poate ieși afară și să respire.

    „O astfel de stație spațială este în cele din urmă o celulă închisorii confortabilă, în care ești legat de câțiva oameni și în care primești în permanență de la sol ordinele pe care ar trebui să le asculți. Asta înseamnă că este foarte tensionat pentru psihic și de aceea îl spun rușii, care au multă experiență în călătoriile pe termen lung: Cea mai mare problemă medicală este psihicul, nu corpul deloc. "

    Rupert Gerzer, fost șef al Institutului de Medicină Aerospațială, DLR

    Doar astronauții de pe ISS au o asemenea viziune.

    Pentru a nu crea o dispoziție proastă, astronauții de la bordul ISS sunt destul de ocupați: lucrează până la zece ore pe zi, sunt planificate opt ore de somn - restul timpului este rezervat pentru pauze, hrană, igienă. Și din când în când există momente în care astronauții pot privi doar pe fereastră.

    "Aici zburăm în jurul lumii în 90 de minute, putem vedea continente întregi. Acesta este de fapt cel mai frumos lucru din timpul liber pentru a ne bucura de această priveliște."

    Thomas Reiter, fost astronaut al ESA