VIDEO Dieta cu castraveți - așa funcționează pierderea în greutate
Dieta cu castraveți prezentată aici este o dietă radicală cu aproximativ 500 până la 600 kcal. Deoarece castraveții se deshidratează și aportul scăzut de calorii este o pierdere reală de grăsime, puteți pierde cel puțin o kilogramă pe zi în această dietă.
Mai multe videoclipuri pe această temă
De ce ai nevoie:
- Castraveți
- 1 cană de iaurt natural pe zi
- Ierburi
- oua fierte tari
- băuturi fără calorii
Ce să cauți în dieta castraveților
- Această dietă cu castraveți este o dietă radicală, i. este unilateral, foarte scăzut în calorii și trebuie efectuat doar pentru o perioadă scurtă de timp. Pe termen lung, o astfel de dietă ar fi nesănătoasă.
- Această dietă cu castraveți este potrivită pentru persoanele care nu au timp să gătească și pentru persoanele cărora le este prea greoaie să cumpere 20g din acest cârnat și 10g din acea brânză și care tind să consume provizii alimentare mai devreme sau mai târziu.
Așa funcționează dieta castraveților
- Puteți mânca 4 ouă fierte și castravete crud cât doriți pe zi. De asemenea, puteți mânca o cană de iaurt natural (3,5% grăsime) și ierburi (proaspete) după cum doriți, de ex. ca sos de salată pentru o salată de castraveți.
- De asemenea, ar trebui să beți mult, cel puțin trei litri pe zi, dar numai băuturi fără calorii, cum ar fi apă minerală, ceai și cafea.
Puteți pierde în greutate cu dieta cu ouă care a fost dezvoltată în anii 1950. ...