Vin roșu Poate înlocui o oră de mișcare
Vești bune pentru toți iubitorii de vin roșu. Nu trebuie să rămâi fără paharul zilnic seara, deoarece are un efect pozitiv asupra corpului tău
Vinul roșu poate înlocui o oră de mișcare?
S-a spus adesea despre proprietăți pozitive ale vinului roșu rapoarte: Paharul zilnic seara scade riscul de cancer și demență, reglează glicemia și are și un efect anti-îmbătrânire.
Acum există încă vești bune: paharul de vin roșu are același efect asupra corpului nostru ca și el o oră de sport de rezistență. Nu crezi? Oamenii de știință canadieni au descoperit recent că ingredientul Resveratrol ne afectează performanța fizică, funcția inimii și forța musculară în același mod ca o oră de antrenament de fitness.
Nu înlocuiește un antrenament eficient
Omul de știință principal Jason Dyck vede acest rezultat al cercetării, în special pentru persoanele bolnave, cu dizabilități fizice, ca o oportunitate de a face ceva bun pentru corpul lor și a efectelor pozitive, sportul de anduranță are asupra corpului de care să beneficieze.
Un lucru este sigur: un antrenament eficient în care nu numai că ardem calorii, ci și pe noi înșine echilibru de succes este folosit în viața cotidiană stresantă, nu poate fi înlocuit cu ușurință. Cu toate acestea, datorită acestor informații, ne putem bucura și mai mult de următorul pahar de vin roșu.