Vindecarea florei intestinale tulburate; Albexal
Majoritatea oamenilor din statele civilizate trăiesc vieți din abundență. Acest lucru nu este bun pentru flora intestinală. Atâta timp cât intestinul poate face acest lucru, majoritatea oamenilor nu își fac griji. Dar ar trebui - pentru că o floră intestinală permanent tulburată poate deveni pe termen lung cauza multor boli. Antibioticele sunt, de asemenea, printre cei mai importanți factori perturbatori ai florei intestinale. Aceste medicamente, care sunt administrate mult prea des, sunt capabile să distrugă și bacteriile intestinale. În cel mai bun caz, intestinele pot compensa acest lucru de la sine în termen de jumătate de an. Practic, flora trebuie curățată după fiecare administrare de antibiotice. După cum știm cu toții, acest lucru se întâmplă rar. Alte deteriorări ale florei intestinale pot fi declanșate de următoarele influențe:
- suplimente hormonale precum pilulele contraceptive
- Clorul ca dezinfectant în apa de la robinet
- o dietă prea bogată în proteine
- o dietă bogată în zahăr
- o dietă prea grasă
- alimente foarte procesate, produse industrial
- acidificarea cronică a corpului
- sau reziduuri de pesticide din alimente
Odată stabilită disbioza intestinală, trebuie inițiate măsuri pentru vindecarea florei intestinale tulburate. Construirea unei flore intestinale sănătoase previne bolile secundare de la boli inflamatorii cronice intestinale la alergii și cancer de colon.
Structura florei intestinale
Primele contramăsuri pot fi deja derivate din lista cauzelor posibile pentru o floră deteriorată:
- evitarea antibioticelor cât mai des posibil
- renunțarea la preparatele hormonale
- filtrarea apei de la robinet
- o dietă echilibrată, în mare parte alcalină
- renunțând la prea mult zahăr
- evitarea alimentelor grase
- renunțarea la alimentele puternic procesate
- și cumpărarea de produse organice cu un conținut de pesticide semnificativ mai scăzut.
Aceste măsuri stabilizează flora intestinală perturbată doar pe termen mediu. Apoi le mențineți în echilibru. Pentru a asigura o vindecare mai rapidă, de obicei trebuie adăugați germeni intestinali sănătoși și utili.
O analiză exactă de laborator a florei intestinale ar fi utilă pentru a determina mai exact ce dezechilibre există. Acestea ar putea fi tratate într-o manieră direcționată. Cu toate acestea, această examinare nu este adesea efectuată, deoarece cei afectați ar trebui să o finanțeze ca auto-plătitori. Prin urmare, este obișnuit să se prescrie probiotice și prebiotice dacă se suspectează o tulburare a florei intestinale. Probioticele sunt bacterii intestinale vii care sunt preparate sub formă uscată ca preparat. Prebioticele, pe de altă parte, sunt substanțe care hrănesc tulpinile bacteriene benefice (probiotice) din intestin. Fără acest aliment, germenii intestinali ingerați își pot dezvolta efectul doar într-o măsură limitată. Dar majoritatea persoanelor cu tulburări ale florei intestinale nu sunt informate cu privire la efectele de susținere ale prebioticelor naturale - de exemplu plante precum cicoarea sau anghinarea de Ierusalim. Inulina este unul dintre cele mai eficiente prebiotice.