Vinul te îngrașă decât berea Blogul
La fiecare aperitiv cu prietenii, ezitați între vin și bere, pentru a evita alcoolii puternici prea dulci? Dacă vă urmăriți linia, întrebarea este într-adevăr de actualitate. Vinul roșu tinde să fie cea mai optimă soluție pentru a nu se îngrasa, chiar dacă de fapt, berea nu este neapărat mai calorică.
Vinul nu te îngrașă decât berea
De ce ? Pur și simplu pentru că este consumat în cantități mai mici decât berea (servită într-o jumătate sau în halbă în majoritatea barurilor). Aceasta înseamnă că dincolo de conținutul de calorii la 100 ml, problema dozei medii servite tinde să prevaleze.
Un pahar mic de vin roșu va oferi în jur de 80 kcal, 180 pentru un pahar mare ... și 150 de calorii pentru aceeași capacitate, optând pentru o bere. ! Aceasta înseamnă că berea este relativ mai puțin calorică decât vinul, dar că consumul său implică o cantitate mai mare în pahar, ceea ce de facto te îngrașă.
Creșterea în greutate va proveni, așadar, din doza consumată, dar și din tipul de vin sau bere ales.