Slăbiți la Paris - Nutriționist pentru slăbire și stabilizare durabilă
informație
Soluția minune pentru a slăbi nu există!
Sugerez ca fiecare pacient să utilizeze o metodologie adaptată nevoilor și obiectivelor sale. Preocuparea mea majoră este să pregătesc stabilizarea finală de la prima consultare. Pierderea în greutate nu este totul despre asta. Nerecuperarea greutății pierdute funcționează de la început. Acestea sunt cei doi piloni fundamentali ai pierderii în greutate cu succes. Pierderea în greutate la Paris fără a urma o dietă sezonieră este posibilă !
Începeți pierderea în greutate reală și vizibilă: pierdeți în greutate pentru a vă încuraja
Pregătiți-vă pentru stabilizare învățând pacientul cum funcționează corpul lor.
Conform ultimelor studii, doar 15-20% dintre pacienții care au slăbit se stabilizează permanent. Majoritatea persoanelor care slăbesc se privă prea mult. Perioadele prea lungi nu sunt bune și duc la frustrare și descurajare. Fazele de atac scurte sunt posibile dacă și numai dacă toate condițiile sunt corecte, pentru a motiva pacientul către un obiectiv mai înalt.
Nu impun pacientului niciodată o metodă pe care nu o doresc. Discutăm diferitele posibilități în consultare și întotdeauna pacientul este cel care alege.
Lucrez cu pacientul la scăderea în greutate dorită (lentă, progresivă sau rapidă) respectând nevoile corpului lor, dar mai ales explicându-le riscurile suportate în caz de abandon brusc al noilor obiceiuri.
Unii pacienți renunță la noile lor obiceiuri de îndată ce obiectivele sunt atinse și, din păcate, își recapătă multă greutate. Menținerea unor noi obiceiuri este esențială, ceea ce nu vă împiedică să vă distrați. Așa cum le spun mereu tuturor pacienților mei, nu restaurantul de sâmbătă seara sau produsele de patiserie de duminică dimineață te fac să te îngrași. Mai presus de toate, nu oferă corpului tău tot ce are nevoie în restul timpului.