Vinyasa-Flow Yoga Flowtando Bielefeld

Vinyasa Flow este o formă dinamică de yoga potrivită pentru toate nivelurile. Urmând exemplul Ashtanga Yoga, posturile sunt combinate cu respirația într-o secvență care curge. Aceasta este o practică yoga stimulantă și deseori provocatoare.

yoga

Vinyasa-Flow Yoga în Bielefeld

Majoritatea cursurilor încep cu salutări la soare pentru încălzire și apoi trec printr-o varietate de exerciții de forță și flexibilitate care se încheie cu relaxare benefică.
Fiecare unitate de curs explorează o ordine diferită.
Oferim yoga de flux pentru toate nivelurile. Începând cu cursuri de bază și începători până la cursuri de flux mai avansate, unde vă puteți concentra complet pe un flux împreună cu profesorul.
Beneficiile exercițiilor fizice în mod regulat includ îmbunătățirea tonusului muscular, pierderea în greutate și o reducere vizibilă a nivelului general de stres. Dar, de asemenea, un sentiment sporit de bunăstare și sentimentul că te-ai reîncărcat cu adevărat!

Vrei și tu asta? Vino la unul dintre cursurile noastre de flux și alege-ți singur nivelul de dificultate! Utilizați o lecție de încercare fără caracter obligatoriu!