Virtutea nebănuită a unei băi fierbinți

A face o baie fierbinte nu este doar o garanție a relaxării după muncă, ci ar ajuta și la arderea caloriilor.

nebănuită

Până acum, luarea unei băi a fost asociată cu o delicioasă bulă de relaxare, perfectă pentru relaxare după o zi grea de muncă. Ce se întâmplă dacă luarea cu ușurință într-o baie ne-ar putea ajuta și la eliminarea caloriilor? Dr. Steve Faulkner, cercetător la Universitatea Loughborough, Anglia, este convins că a te lăsa într-o cadă cu hidromasaj ar fi la fel de benefic ca o plimbare de 30 de minute în ceea ce privește Cost energetic.

Această sugestie, care ar trebui să-i încânte pe non-sportivi, este preluată dintr-un experiment realizat cu un grup mic de 14 persoane. Au fost invitați să stea o oră într-o baie cu o temperatură de 40 de grade. S-au măsurat caloriile cheltuite.