Virtutile guaranei - Linie online
actualizat de Echipa Online pe 22.11.2018
Guarana, numită inițial PaulliniaCupana, este un arbust care crește mai precis în America de Sud, în pădurea tropicală amazoniană. Acum este utilizat în băuturile tonice și energizante din motivul bun că conține un nivel foarte ridicat de cofeină; De 4 până la 7 ori mai mult decât în boabe de cafea! Guarana este bine cunoscută pentru eficacitatea și potența sa. Este folosit pentru combaterea oboselii, pentru a ajuta la pierderea în greutate și pentru a crește vigilența. În plus, întărește sistemul imunitar.
Guarana: ochi mici plini de beneficii
Această plantă a fost folosită încă din Antichitate pentru virtuțile sale. Fructele sale portocalii mici, puțin curioase, își datorează numele. Într-adevăr, atunci când se deschide mica bilă portocalie, fructele guaranei seamănă în mod ciudat cu ochii mici. Guarana este deci un derivat al „waranei” care înseamnă în nativul american „fruct ca ochii oamenilor”.
Analizând compoziția guaranei, evident că găsim cofeină în cantități mari. Dar și proteine, lipide, amidon, fibre, vitamine, acid galic care se găsește în general în taninuri, minerale precum fosforul și azotul, flavonoidele care oferă culoarea guaranei și conțin antioxidanți și saponinele care se găsesc în general în detergenți pentru proprietățile lor de surfactant (compus care modifică tensiunea superficială între două suprafețe).
Principalul efect al guaranei este menținerea corpului alert. În acest caz, poate fi interesant să îl luați atunci când trebuie să stați treaz mult timp sau când conduceți pentru a rămâne alerta. Efectul său durează 3 până la 4 ore, deoarece corpul îl evacuează destul de repede. Pe lângă faptul că este un neurostimulant excelent, guarana are și alte proprietăți interesante. Într-adevăr, promovează o bună activitate metabolică, îmbunătățește memoria și întărește corpul împotriva amenințărilor externe, cum ar fi bacteriile sau virușii.