Virtutile nebanuite ale fructelor de toamna - Programul Frumusete, Slabire, Nutritie
2 octombrie 2014
Zilele se scurg, temperaturile scad, soarele coboară ... Fără îndoială, toamna este aici. Dar să fim fericiți, natura a planificat totul! În acest sezon, nucile, prunele, gutuiele și merele invadează tarabele pieței spre deliciul celor mici. Și cu proprietățile lor benefice pentru piele, fructele de toamnă reușesc să câștige favoarea noastră.
O mulțime de arome și calități nutriționale
Fructele de toamnă ne trezesc papilele gustative: plăcinte, sfărâmături, pâine prăjită și alte rețete gourmet sunt în centrul atenției. Scoate-ți șorțurile și cedează dulciurilor de sezon! Acesta este momentul potrivit pentru a lua o vindecare energetică, a vă menține în formă și a vă proteja de boli care sunt sigur că vor infecta unii dintre cei din jurul nostru.
Pe lângă faptul că sunt bogate în vitamine și minerale, fructele de toamnă contribuie la sănătatea noastră generală: castanele sunt pline de beneficii. Bogat în fibre, acest fruct delicios care poate fi consumat la grătar, în supă sau chiar în gem, este cunoscut ca un inhibitor al apetitului. Util când începeți o dietă! Castana este bună și pentru inimile noastre, deoarece scade colesterolul la fel ca semințele oleaginoase (migdale, nuci, alune ...). Nu ne vom mai simți vinovați ciugulind fructe uscate în fața televizorului ...
Mărul încetinește îmbătrânirea și previne cataracta, gutuiul previne diabetul și bolile cardiovasculare, prunele reduc riscul de diabet și luptă împotriva osteoporozei ... Argumente convingătoare pentru provocatorii fructelor de vară preferate adesea pentru partea lor acidulată și dulce.
Beneficiile pentru sănătate ale fructelor de toamnă.
Tratamente fructate pentru înfrumusețarea pielii
Ce zici de pregătirea măștii de față acasă? Fă-te frumos, nimic nu poate fi mai simplu! Doar selectați ingredientele care se potrivesc tipului dvs. de piele. Iată câteva idei de rețete gourmet făcute din fructe de toamnă despre care ne veți spune: