Virtutile terapeutice ale smoothie-urilor verzi (ediția a II-a) - Victoria Boutenko - Macro Editions -
Victoria boutenko
Despre
Bea regulat aceste rețete de smoothie verde și vei fi schimbat !
Smoothii verzi sunt un mod simplu și delicios de a accesa proprietățile vindecătoare ale legumelor cu frunze verzi.
Indiferent de tipul dietei pe care o urmăm crude, vegane, vegetariene sau tipic franceze, consumul regulat de smoothie-uri verzi poate îmbunătăți semnificativ sănătatea.
Această băutură miraculoasă este disponibilă pentru toată lumea, în orice țară. Frunzele verzi furnizează proteine sub formă de aminoacizi. Organismul reușește să le folosească mai ușor decât proteinele complexe.
De la începutul secolului trecut, în întreaga lume s-au efectuat numeroase cercetări asupra fibrelor dietetice, iar acum avem dovezi științifice incontestabile cu privire la numeroasele proprietăți terapeutice ale fibrelor.
Iată câteva:
Reduceți colesterolul, reducând astfel riscul bolilor de inimă;
Reduceți riscul de diabet și îmbunătățiți diabetul declarat;
Stabilizați zahărul din sânge prin reducerea absorbției zaharurilor;