Vitamina B pentru dureri nervoase | Informații și sfaturi
Administrarea vitaminei B pentru durerile nervoase este adesea reușită: Pe de o parte, există o situație de deficit de vitamine, care provoacă și dureri nervoase. Pe de altă parte, există unele boli ale sistemului nervos care răspund pozitiv la tratamentul cu vitamine din grupul B. Deoarece majoritatea acestor vitamine sunt solubile în apă, prea multă vitamină este excretată în mod normal în urină. Dacă durerea nervoasă este tratată cu vitamina B, efectele secundare sunt încă posibile în cazul unei supradoze semnificative.
Dureri nervoase și vitamina B.
Grupul de vitamina B este responsabil în comun de sistemul nervos în multe feluri. Durerile nervoase cauzate de un deficit de vitamine pe termen scurt pot fi compensate prin administrarea de vitamina B, atâta timp cât nervii nu au fost afectați ireversibil. Dar chiar dacă nu există un deficit de vitamina B, după cum arată studiile, tratamentul cu vitamina B poate fi eficient pentru durerile nervoase:
- Vitamina B1 pentru inflamația nervilor (nevrită), dureri nervoase generale și dureri de spate, fibromialgie
- Vitamina B6 în sindromul tunelului carpian
- Vitamina B12 pentru durerea cauzată de osteoartrită, sciatică, nevralgie și sindromul cervical
Un alt studiu a arătat că o combinație de vitamine B1, B6 și B12 în neuropatia diabetică crește viteza de conducere a nervilor, dar nu a existat nicio îmbunătățire generală a simptomelor cronice. În cazul durerii nervoase acute - dureri neuropatice și nervoase ale musculaturii sau scheletului - simptomele durerii ar putea fi îmbunătățite foarte semnificativ cu B1 (tiamină), B6 (piridoxină) și B12 (cobalamină). În neuropatia legată de alcool - care este adesea cauzată parțial de o dietă unilaterală - o dietă bogată în vitamine B poate face ca simptomele să dispară.
Vitamina B pentru durerile nervoase: cerință sau recomandare terapeutică
Nevoia normală de vitamine B pentru adulți:
- Vitamina B1: 1,0-1,3 mg/zi
- Vitamina B6: 1,2-1,5 mg/zi
- Vitamina B12: 3 µg/zi
Carnea, peștele, ficatul, lăstarii, produsele din cereale integrale și nucile sunt bogate în numeroasele vitamine B. Vitamina B12 se găsește în principal în măruntaiele, dar și în varza murată și - spre deosebire de celelalte vitamine B solubile în apă - poate fi stocată într-o mică măsură de către organism. Pentru tratamentul durerii nervoase cu vitamina B, următoarele au fost utilizate cu succes ca monoterapii:
- Vitamina B1: 20-200mg/zi
- Vitamina B6: 100 - 500 mg/zi
- Vitamina B12: 5 - 10 mg/zi
Vitamina B12 este, de asemenea, utilizată pentru tratarea bolilor de piele (psoriazis, neurodermatită). O rudă apropiată a cobalaminei este utilizată ca antidot pentru otrăvirea cu acid cianhidric.
Efectele secundare ale tratamentului durerilor nervoase cu vitamina B.
Dacă doza de vitamina B6 este prea mare, sunt de așteptat efecte neurotoxice. De asemenea, poate apărea acnee medicamentoasă. După ce a folosit un preparat complex de vitamina B, o femeie a dezvoltat o erupție cutanată (rozacee). Ocazional au existat simptome alergice după injecțiile cu vitamina B1 și B12.
Vitamina B pentru durerea nervoasă: riscuri medicale
Dacă sunteți hipersensibil la suplimentarea cu vitamina B, ar trebui să evitați acest lucru. Vitamina B1 poate fi inactivată de anumite medicamente împotriva cancerului. În timpul sarcinii sau alăptării, medicamentele cu vitamina B6 trebuie efectuate numai în consultare cu un medic, deoarece un supradozaj poate fi dăunător pentru făt sau sugar.