Vitamina B9 pentru o sarcină sănătoasă

INPES

Publicat la 20.05.2005

O dietă variată bogată în vitamina B9 și un consum zero de alcool și tutun sunt active esențiale pentru sănătate pentru a aborda viitoarea sarcină cu calm! Sarcina necesită o atenție specială. Unele măsuri simple de precauție care trebuie aplicate începând cu proiectul de sarcină pot limita riscurile pentru sănătatea femeii însărcinate și a copilului nenăscut.

Vitamina B9: nu așteptați să fiți însărcinată pentru a o invita la masă !

În Franța, aproape jumătate dintre femeile aflate la vârsta fertilă au un deficit de vitamina B9, cel mai adesea fără să știe. Este deosebit de important pentru o viitoare mamă să consume suficientă vitamină B9, în momentul concepției și chiar la începutul sarcinii, pentru a limita riscul de malformație pentru viitorul ei copil. O deficiență a vitaminei B9 poate duce în special la malformații ale funcției viitoare a măduvei spinării